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8 noticias · De más nuevas a más antiguas.

Moskovsky Komsomolets🇷🇺 Rusia2 nov 2026, 12:30 a. m.

«Movimiento sin agotamiento»: a los residentes de DNR les contaron por qué incluso 30 minutos al día realmente cambian el estado de ánimo

El Ministerio de Salud regional indica que incluso 30 minutos diarios de actividad física moderada mejoran el estado de ánimo al mejorar la circulación, reducir el estrés (cortisol y endorfinas), apoyar el metabolismo y fortalecer músculos. Se desmitifican creencias como la necesidad de sudar o de sesiones largas, sugiriendo que las microsesiones cortas y regulares son efectivas. Se recomienda comenzar con una sesión semanal y enfocarse en la calidad de la actividad realizada para fomentar el hábito.

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Asr Iran🇮🇷 Irán1 nov 2026, 4:29 p. m.

Desde la anemia hasta los problemas digestivos; ¿qué factores causan olvido?

La debilidad de la memoria y el olvido puede ser causada por una combinación de factores como la anemia, el estrés, el insomnio, el envejecimiento y problemas digestivos. La medicina tradicional relaciona estos síntomas con desequilibrios de humores cerebrales, incluyendo aumento del flujo sanguíneo, predominancia de flema y sequedad cerebral. Además, el estrés excesivo, el sueño insuficiente, resfriados frecuentes y la inactividad mental contribuyen al olvido. La anemia y los problemas digestivos, como la alteración de la flora intestinal y el síndrome del intestino irritable, también están vinculados a la afectación de la memoria.

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Futurity🇺🇸 Estados Unidos30 oct 2026, 1:50 p. m.

Cómo lidian las mujeres embarazadas con noticias estresantes?

Un estudio realizado por Kristine Joy Chua y sus colegas investigó cómo mujeres filipinas embarazadas gestionan las incertidumbres generadas por factores estresantes sociopolíticos, como la pobreza, la corrupción y la violencia estatal. Las participantes emplearon estrategias de afrontamiento creativas, incluyendo reformular circunstancias difíciles, mantener una perspectiva positiva, desconectarse de noticias negativas y invocar la mentalidad de 'bahala na' ('lo que pase, pasa'). Estos mecanismos buscan proteger su bienestar emocional y físico durante el embarazo, destacando la influencia del entorno social y político en la salud materna y fetal.

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STAT News🇺🇸 Estados Unidos30 oct 2026, 11:07 a. m.

Cómo el Día de las Elecciones puede afectar tu corazón

Estudios sugieren que las elecciones, especialmente las divisivas, pueden estresar el corazón, aumentando la probabilidad de arritmias y hospitalizaciones por ataques cardíacos en las semanas previas y posteriores al voto. La conexión entre el estrés emocional y la salud cardíaca es significativa, ya que el estrés puede alterar la actividad eléctrica del corazón. Se recomienda a las personas con condiciones cardíacas preexistentes limitar la exposición a noticias y redes sociales, enfocarse en el sueño y la actividad física, y escuchar a su cuerpo.

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Asr Iran🇮🇷 Irán29 oct 2026, 4:52 p. m.

¿Qué impacto tiene el estrés de los padres en la hiperactividad de los niños?

En un vídeo del programa Anarestan, la médica especialista en medicina tradicional Fatemeh Fadaei aborda el impacto del estrés de los padres en la hiperactividad de los niños. La pieza, publicada por Asr Iran en su sección de Salud, se limita a presentar el tema y remite a los canales del medio en Aparat y YouTube para ver el contenido completo, sin ofrecer datos, cifras ni conclusiones del análisis. El resto de la página mezcla titulares políticos, deportivos y de entretenimiento ajenos al asunto.

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Clarín🇦🇷 Argentina27 oct 2026, 9:42 p. m.

La psicología dice que las personas que lavan los platos y limpian la cocina todas las noches antes de irse a dormir no lo hacen solo por higiene; sino que detrás de este hábito existe una explicación vinculada al estrés

La psicología sugiere que el hábito de limpiar la cocina antes de dormir no es solo por higiene, sino que está vinculado a la necesidad de organización y tranquilidad mental. Este comportamiento puede ayudar a cerrar las actividades del día y reducir la sensación de tener obligaciones pendientes, relacionado con la necesidad de control sobre el entorno y el efecto Zeigarnik. Investigaciones también sugieren que la percepción del hogar influye en el bienestar, asociando entornos estresantes con mayores niveles de cortisol. La preferencia por mantener el orden se relaciona con rasgos de personalidad como la organización y la responsabilidad.

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La Nación🇦🇷 Argentina26 oct 2026, 9:00 p. m.

Daniel López Rosetti explicó cómo afecta el estrés crónico: “El hacerse mala sangre puede mitigarse, si uno adopta una visión estoica” - LA NACION

El cardiólogo Daniel López Rosetti explicó cómo el estrés crónico puede mitigarse adoptando una visión estoica, enfatizando la importancia de la filosofía de vida, el ejercicio físico y la gestión del estrés para prevenir la 'inflamación de bajo grado' en el cuerpo. Destacó que la gestión del bienestar personal no depende de la competencia externa, sino de una transformación interna basada en la percepción y la adaptación a las frustraciones diarias.

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Clarín🇦🇷 Argentina24 oct 2026, 9:41 p. m.

La psicología dice que las personas que hablan alto y a veces gritan no son agresivas, en realidad sienten las emociones con más fuerza que el resto

Resumen del corpus no disponible.

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