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Comer frutas con el estómago vacío: ¿realmente es bueno o malo?

Especialistas en nutrición recomiendan consumir fruta entera en el desayuno para aprovechar su aporte de fibra y nutrientes, previniendo enfermedades crónicas. La OMS sugiere ingerir al menos 400 gramos diarios de frutas y verduras para prevenir cardiopatías, cáncer y diabetes. Se aconseja combinar la fruta con proteínas y carbohidratos para un desayuno completo y equilibrado.

Periodista: Firma no identificada

Peiremans+ anuncian nuevo disco y lo avanzan con 'Durangoko Palentinoan'

La superbanda Peiremans+ ha anunciado un nuevo disco titulado 'Durangoko Palentinoan', cuyo primer avance se presenta a través de un videoclip. La banda, compuesta por Gorka Urbizu, Imanol Ubeda y Haritz Beristain Txiki, cuenta con una serie de conciertos programados para 2026.

Periodista: Asier

Las supervivientes del Patronato franquista ven 'Ruega por nosotras', la película que retrata su horror: "Tendría que ser obligatoria en los colegios"

La noticia trata sobre las experiencias de supervivientes del Patronato de Protección a la Mujer, instituciones creadas por el régimen franquista para reprimir a mujeres que no encajaban en el molde social. Se relatan las condiciones de aislamiento, autolesiones y trabajos forzados que sufrieron las adolescentes internadas. Las supervivientes reivindican la película "Ruega por nosotras" como un medio para visibilizar el horror del sistema y promover la justicia y la verdad.

Periodista: Laura García Higueras

Leonor Lavado presentará la “Gala de clausura” de South International Series Festival 2026 mañana miércoles en el Gran Teatro Falla

La cuarta edición del South International Series Festival culminará con una Gala de Clausura en el Gran Teatro Falla, conducida por Leonor Lavado. Se destacó la entrega del Premio de Honor Internacional al novelista Ronan Bennett, quien fue reconocido por su trayectoria en la ficción contemporánea. El festival ofrece una intensa programación de proyecciones y encuentros profesionales, destacando la participación de figuras del audiovisual y un enfoque en la coproducción internacional.

Periodista: Cine&Tele

Los héroes anónimos en Urda: "Esto es complicado de gestionar, estamos un poco tocados"

Un accidente ferroviario causó 69 muertos y más de 200 heridos en Urda. Los equipos de emergencia, incluyendo personal sanitario y fuerzas de seguridad, trabajaron bajo caos para realizar triajes y traslados. La experiencia ha dejado un impacto emocional significativo en los profesionales, quienes ahora reciben apoyo psicosanitario para gestionar el trauma vivido.

Periodista: Carmen Bachiller, Fidel Manjavacas, Itziar Machicado Blanco

Père Lachaise: el “pequeño Versalles” de los muertos

Père Lachaise es descrito como un 'pequeño Versalles' de los muertos, un cementerio reconocido mundialmente por su mezcla de historia, política y arte. Atrae a millones de visitantes anualmente, ofreciendo tumbas de celebridades como Chopin, Wilde y Morrison, y es un lugar donde lo sagrado y lo profano coexisten. Históricamente, el cementerio ha evolucionado hacia un espacio de conservación de la memoria, homenajeando a víctimas de conflictos y destacando su arquitectura funeraria y vegetación vital.

Periodista: Juan Carlos Rodríguez

Jennifer Lawrence habla de su regreso como Katniss en la nueva de 'Los juegos del hambre': "Fue una locura"

Jennifer Lawrence habló sobre su regreso como Katniss Everdeen en la nueva película de 'Los juegos del hambre', calificándolo de "una locura". La actriz interpretará a Katniss en 'Amanecer en la cosecha', una película que explora el pasado de los personajes y permite a los fans revivir su icónico papel.

Periodista: Laura Cuesta

Mucho sol y pocas lluvias para el viernes previo al puente de Todos los Santos

Se espera mucho sol y pocas lluvias en gran parte de la península, aunque se esperan chubascos puntuales fuertes y tormentas en Baleares. Las temperaturas serán suaves, con máximas por encima de lo normal en algunas zonas, y las noches seguirán frescas. La Agencia Estatal de Meteorología ha emitido el pronóstico para el viernes previo al puente de Todos los Santos.

Periodista: Gadea Plaza

Se acabó la paz entre los imputados por la dana: Pradas señala a Argüeso por la convocatoria del Cecopi y el Es-Alert

La paz entre los imputados por la dana se rompe debido a un cruce de recursos entre la exconsellera Salomé Pradas y el exsecretario autonómico de Emergencias, Emilio Argüeso. Las defensas entran en guerra en la causa por la gestión de la dana. Se discute la validez de la convocatoria del Cecopi y el uso del sistema Es-Alert.

Periodista: Lucas Marco

🎙 PODCAST | La reconstrucción de Urda: varios fallos y muchas preguntas

Se analiza la reconstrucción del accidente de tren de Urda, enfocándose en los fallos técnicos y humanos que contribuyeron a la colisión de dos trenes de alta velocidad. Se cuestionan las fallas en el sistema de seguridad y se sugiere una revisión exhaustiva de los procedimientos para prevenir futuros incidentes.

Periodista: Juanlu Sánchez

El primer informe sobre el accidente de Urda estima que la colisión del AVE con el Iryo se produjo a "entre 160 y 200 km/h"

El primer informe sobre el accidente de Urda estima que la colisión entre el AVE y el Iryo ocurrió a una velocidad de entre 160 y 200 km/h. La investigación se centra en analizar posibles fallos ambientales, organizacionales y procedimentales, incluyendo la avería del sistema LZB. Se ha confirmado que la tragedia resultó en 69 muertos y centenares de heridos.

Periodista: Álvaro Celorio, Cristina G. Bolinches

Tiene un cáncer inusual y está usando IA para ayudar a los médicos que la están tratando

Una mujer española, Miriam González, diagnosticada con carcinoma de mama con diferenciación neuroendocrina en estadio IV, está utilizando inteligencia artificial junto a un equipo internacional para buscar un tratamiento personalizado. La iniciativa, denominada “Beyond the Protocol”, busca diseñar terapias dirigidas para su caso y abrir caminos para otros pacientes con casos atípicos. Se comparte su perfil molecular y datos en abierto para colaborar con la comunidad científica y médica.

Periodista: Desirée Jaimovich

De Urda a Toledo: forenses 'blindados', familiares sin consuelo y un hospital dándolo todo el día después de la tragedia

Tras un accidente de tren de AVE con un tren Iryo en Urda, Toledo se ha convertido en el epicentro de la actividad tras la tragedia. Autoridades y forenses están trabajando en la identificación de víctimas en el Instituto de Medicina Legal, mientras que familiares buscan respuestas en la Casa Sacerdotal.

Periodista: Alicia Avilés Pozo, Fidel Manjavacas, Itziar Machicado Blanco, Rodrigo Abad

Personas mencionadas

Fátima Báñez, la ministra de la reforma laboral de Rajoy y de la anterior gran huelga general

La exministra de Trabajo, Fátima Báñez, ha fallecido en un accidente ferroviario en Toledo. Báñez fue ministra de Trabajo bajo el gobierno de Mariano Rajoy y fue responsable de la reforma laboral de 2012, medida criticada por sindicatos y la izquierda. Su carrera estuvo marcada por políticas de recortes sociales y laborales.

Periodista: Laura Olías

Aumenta a 74 el número de muertos en el accidente de Urda

El número de fallecidos en el accidente de Urda se ha elevado a 74 tras la publicación del expediente de la Comisión de Investigación de Accidentes Ferroviarios. La investigación apunta a una avería técnica y errores humanos como causas del fatal accidente entre los trenes AVE y Iryo. Los servicios de emergencia continúan los rescates de los trenes colisionados.

Periodista: elDiario.es

Jay-Z coge el relevo de Bad Bunny y actuará en el descanso de la Super Bowl 2027

Jay-Z ha sido confirmado como el artista principal para el Halftime Show de la Super Bowl 2027, tomando el relevo de Bad Bunny. El rapero estadounidense encabezará el espectáculo el 14 de febrero de 2027 en California. La elección se produjo tras un acuerdo de colaboración a largo plazo entre Jay-Z y la NFL a través de Roc Nation.

Periodista: Miguel Jorge

Muere la exministra Fátima Báñez en el accidente ferroviario de Urda

La exministra Fátima Báñez falleció en un accidente ferroviario ocurrido en Urda, Toledo, mientras viajaba en el tren Iryo. El suceso ha generado gran consternación entre su familia, la patronal CEOE y el PP. El accidente ha causado al menos 69 muertos y 50 heridos graves.

Periodista: Economía

Malestar por el señalamiento al operario de Atocha: "Todos podemos cometer errores, pero hay fallos estructurales"

Trabajadores y sindicatos del sector ferroviario están molestos con el ministro de Transportes por señalar al error humano en el accidente de Urda, exigiendo que se investiguen los fallos estructurales y las condiciones laborales. Denuncian falta de personal y excesiva carga de trabajo en el control, sugiriendo que el problema radica en deficiencias del sistema y no solo en errores individuales.

Periodista: Laura Olías

La comisión de accidentes pidió en 2024 reforzar protocolos ante posibles fallos humanos tras un suceso similar al de Urda

La Comisión de Investigación de Accidentes Ferroviarios (CIAF) recomendó reforzar los protocolos tras el accidente del AVE en Urda, señalando que la verificación humana es susceptible de fallar cuando sustituye a sistemas automatizados. Se sugieren medidas técnicas para mitigar el riesgo de colisión, incluyendo la mejora de la ergonomía de señales y la implementación de ERTMS Nivel 2.

Periodista: J.J.Guillen, EFE

Lagarde anuncia su salida de la presidencia del BCE y abre la pugna por su sucesión

Christine Lagarde ha anunciado su salida de la presidencia del BCE, lo que desencadena una disputa por su sucesión. Se abre una pugna entre los países del euro para nombrar al nuevo presidente de la institución monetaria. El exgobernador del Banco de España y el expresidente del banco central de Países Bajos son considerados favoritos para el cargo.

Periodista: Rodrigo Ponce de León, Juanlu Sánchez, Esther Palomera, Raúl Sánchez, Ainhoa Díez, José Enrique Monrosi, Aitor Riveiro, Daniel Ríos, Elena Herrera, Raúl Rejón, Rodrigo Abad, Fidel Manjavacas, Itziar Machicado Blanco, Carmen Bachiller

5 capítulos para ver: la miniserie española de Netflix sobre amor y amistad

Una miniserie española de Netflix sobre amor y amistad sigue a un grupo de amigos que viaja en casa rodante para una despedida de soltera. La trama explora la tensión entre la amistad y el amor cuando las verdades ocultas amenazan con alterar los vínculos. El elenco incluye a Itziar Manero y Daniel Ibáñez, y la historia se desarrolla a través de un recorrido por Madrid a Mazarrón, Murcia, donde el paisaje influye en las decisiones de los personajes.

Periodista: Firma no identificada