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ABC ColorMejores ejercicios para mayores de 60: movilidad y vitalidad
Se recomienda combinar fuerza, equilibrio y caminatas a partir de los 60 años para conservar masa muscular, prevenir caídas y mantener la autonomía. Es necesario realizar entrenamiento de fuerza con cargas adaptadas y ejercicios de estabilidad, además de incorporar caminatas conscientes. El movimiento dosificado es clave para contrarrestar la sarcopenia y mejorar la calidad de vida.
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Mehr News AgencySe reveló el póster de la película "Kouch"; la historia de Haj Qasem Soleimani en pantalla
Se ha revelado el póster oficial de la película "Kouch", dirigida por Mohammad Osfendiyari y producida por Mahdi Matar, que retrata la vida de la niñez y adolescencia de Haj Qasem Soleimani. La película fue galardonada en el Festival de Cine Fajr y su distribución está a cargo de Raha Film. La película se estrenará en cines de todo el país a partir del 20 de aban.
- Mohammad Osfendiyari
- Mahdi Matar
- Nader Fallah
- Ali Radmanesh
- Reza Masoudi
- Nada Hosaini
- Ali Nafisi
- Hossein Sharifi
- Abolfazl Abbasi
- Malek Mohammadabadi
- Alireza Mirzaei
- Zahra Moradi
- Samie Molaiyi
- Ebrahim Lashgari
- Hadis Esmaeili
- Ali Kohan
- Abolfazl Negini
- Amirreza Soleimani
- Mohammad Hadi Heidari
- Davoud Rahmani
- Mohammad Hossein Heidari
- Peyman Mohammadi
- Majid Leilaji
- Soudabe Khosravi
- Ali Alvi
- Alireza Salehi
- Amin Rezvi
- Arash Ghasemi
- Masa'ur Sakhawatdoust
- Morteza Ramdani
- Mohammad Keshvarz
- Parsa Karimi
- Elham Arshizadeh
El Nacional República DominicanaSe esperan aguaceros y tormentas eléctricas en 13 provincias, incluyendo Santo Domingo y Santiago
El Instituto Dominicano de Meteorología (Indomet) prevé chubascos moderados y tormentas eléctricas en 13 provincias dominicanas durante el día, afectando áreas como Santo Domingo y Santiago. Las condiciones marítimas son normales, lo que permite la navegación y el disfrute de las playas. Mañana se esperan condiciones más estables con disminución de las lluvias debido a una masa de aire con bajo contenido de humedad.
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Lula llega a la COP31 entre la expectación y la esperanza y presumiendo de agenda verde
El presidente de Brasil, Lula da Silva, llegó a la cumbre del clima COP31 en Antalya, prometiendo que su país tendrá un papel destacado en la lucha contra la deforestación y la transición energética. Brasil presentó propuestas para frenar la deforestación y abandonar los combustibles fósiles, destacando su reducción de la pérdida de masa forestal en la Amazonia.
OKdiarioLos clientes de Mercadona llevaban meses pidiéndolo y el supermercado de Juan Roig responde: ahora más tierno y con cambios
Mercadona ha recuperado el Roscón Bombón, una variedad popular, con una receta renovada que incluye una masa más tierna y una decoración diferente. Este roscón congelado combina cobertura de cacao con doble relleno de crema y nata. La nueva versión está disponible desde el 5 de noviembre, y el surtido completo de roscones llegará a las tiendas el 3 de diciembre.
El AdelantadoDesmantelado un cultivo clandestino de marihuana en El Espinar
La Guardia Civil de Segovia investigó a dos vecinos de El Espinar por un cultivo clandestino de marihuana. Durante un operativo, se localizó e inspeccionó un invernadero donde se aprehendió una masa vegetal de 8,050 kilogramos de droga. La sustancia fue remitida al depósito oficial y se instruyó el atestado policial correspondiente.
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TechNodeDiseño finalizado de un coche fabricado en China por Maserati con JAC y Huawei
Se ha finalizado el diseño exterior de un coche que será desarrollado mediante una asociación entre Maserati (Stellantis), JAC Motors y Huawei. El vehículo será fabricado en China por JAC con soporte tecnológico de Huawei y se venderá bajo la marca Maextro en China, manteniendo el emblema Maserati en el extranjero. Se espera que el proyecto avance hacia la producción en masa para el cuarto trimestre de 2027.
Chosun Ilbo딥엑스, chip de IA de 2 nanómetros ‘DX-M2’ premio a la innovación en CES 2027
La empresa de semiconductores de inteligencia artificial DeepX ha ganado el premio a la innovación en el ámbito de la IA en CES 2027 con su chip DX-M2, basado en el proceso de 2 nanómetros de Samsung. Este chip es un modelo de lenguaje grande y modelo de lenguaje visual, y se espera su producción en masa por Samsung Foundry en un plazo de dos años.
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Yonhap NewsChip de IA de DEEPX basado en el proceso de fundición de 2 nanómetros de Samsung gana premio CES
El desarrollador surcoreano DEEPX anunció que su chip de IA DX-M2 ha ganado un premio de innovación en la categoría de inteligencia artificial en CES 2027. Este chip utiliza el proceso de fundición de 2 nanómetros de Samsung y está diseñado para permitir inferencia de IA generativa en dispositivos sin depender de la computación en la nube. La producción en masa está programada para finales de 2027 y la producción a escala completa para 2028.
Newsweek PolskaMás músculos no siempre significan salud
Los nuevos estudios sugieren que la masa magra por sí sola no es un indicador definitivo de salud metabólica. Se enfatiza que es crucial considerar dónde se almacena la grasa, especialmente la grasa alrededor de los órganos internos y en el tejido muscular, ya que estos factores influyen en el síndrome metabólico y el nivel de azúcar en la sangre.
DetikMasa protesta frente al DPR, exigen expulsión de Gibran
Una masa se manifestó frente al edificio del DPR RI exigiendo la expulsión del Vicepresidente Gibran Rakabuming Raka debido a una decisión del Tribunal Constitucional. Los manifestantes también solicitaron la investigación exhaustiva del caso de la interceptación del Presidente Prabowo Subianto.
Der SpiegelInyecciones para adelgazar y deporte: Lo que debe saber sobre GLP-1 y pérdida de músculo
Las investigaciones recientes indican que quienes utilizan medicamentos GLP-1 como Ozempic o Wegovy experimentan pérdida de masa muscular. Se destaca que nuevas investigaciones están evaluando la magnitud de este problema.
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Daily Vet Korea¿La edad de las mascotas no es más que un número? "Considerar la disminución de reservas y enfermedades concomitantes"
La conferencia se centró en el manejo de animales de edad avanzada, abordando la necesidad de adaptar las herramientas clínicas y estrategias de tratamiento a los cambios fisiológicos asociados al envejecimiento, como la disminución de reservas y la alteración de la función renal y cognitiva. Se destacaron la importancia de la evaluación integral de la función renal y la diferenciación entre la pérdida de masa muscular y la pérdida de función cognitiva mediante biomarcadores específicos. Además, se enfatizó la necesidad de utilizar estrategias analgésicas múltiples y personalizadas, así como la monitorización rigurosa durante la anestesia y la recuperación postoperatoria para asegurar la estabilidad del paciente.
Polda Metro asegura la seguridad de la masa y los periodistas durante la protesta en Yakarta
La Policía Metropolitana Jaya se ha preparado para asegurar y acompañar las manifestaciones públicas en Yakarta, priorizando la seguridad de los participantes y periodistas. Se enfatiza que la expresión de opinión es un derecho constitucional, y la policía busca garantizar un desarrollo ordenado de las protestas. Se detallan las ubicaciones y se informa que se han registrado al menos 74 actividades de protesta en la ciudad.
CNN Indonesia74 manifestaciones públicas en Yakarta hoy, desde Bundaran HI hasta el DPR
La Policía Metropolitana Jaya informó que habrá 74 manifestaciones públicas en Yakarta y sus alrededores el 10 de noviembre de 2026, coincidiendo con el Día del Héroe. Se detalló la distribución de estas actividades por zonas de la ciudad y se estimó que la masa de manifestantes podría alcanzar entre 2,500 y 2,700 personas. Se enfatizó que el personal policial aplicará un enfoque humanista y que la situación de seguridad se mantiene controlada.
La TerceraGestión de riesgos
Lluvias intensas y eventos hidrometeorológicos extremos han expuesto localidades chilenas a inundaciones y remociones en masa, exacerbados por el cambio climático. Se propone fortalecer la investigación aplicada sobre riesgos geológicos y hidrometeorológicos para lograr una planificación territorial más resiliente. Se destaca la necesidad de mejorar la articulación entre organismos públicos, la academia y los municipios para gestionar desastres de manera integral.
ADN ChileDeclaran Alerta Amarilla por riesgo de remoción en masa para nueve comunas de la Región de O’Higgins
SENAPRED y la Delegación Presidencial Regional de O’Higgins decretaron alerta amarilla por Remoción en Masa en nueve comunas de la zona precordillerana y cordillerana de la región. La alerta se debe a condiciones climáticas que incluyen precipitaciones, vientos fuertes y una isoterma cero alta. Se prevé una probabilidad moderada de aluviones y derrumbes en dichos sectores, y los organismos de emergencia están preparando recursos para intervenir.
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Medical XpressInvestigadores revelan cómo los nanoplásticos inhalados desencadenan inflamación pulmonar
Un equipo de investigación comparó la toxicidad pulmonar de los nanoplásticos de polietileno (PE) y polipropileno (PP) con partículas de escape diésel. Los resultados indican que ambos tipos de nanoplásticos causaron inflamación pulmonar aguda, y su potencia inflamatoria depende de la medición de la dosis basada en la superficie de la partícula, no solo la masa. La exposición a estos nanoplásticos aumentó la producción de especies reactivas de oxígeno (ROS), lo que sugiere que la reactividad superficial es un factor clave en el daño pulmonar.
El RancagüinoDeclaran Alerta Amarilla por riesgo de aluviones y derrumbes en nueve comunas de O’Higgins
El Servicio Nacional de Prevención y Respuesta ante Desastres (SENAPRED) declaró Alerta Amarilla por remoción en masa en nueve comunas de la Región de O’Higgins debido al pronóstico de precipitaciones y tormentas eléctricas. Esta medida preventiva se mantiene vigente hasta que las condiciones lo permitan, buscando alistar recursos para minimizar los posibles efectos en personas y bienes.
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Senapred declara alerta amarilla en 19 comunas de las regiones Metropolitana y O’Higgins por riesgo de remociones en masa
Senapred declaró alerta amarilla por remoción en masa en 19 comunas de las regiones Metropolitana y O’Higgins debido al riesgo de aluviones y derrumbes por precipitaciones y tormentas eléctricas. La medida se tomó tras la advertencia del Sernageomin sobre la probabilidad moderada de remociones en masa en sectores precordilleranos y cordilleranos. Las alertas se mantienen vigentes hasta que las condiciones meteorológicas lo permitan.
Asahi ShimbunMonedas fabricadas en la prisión han disminuido en un 90%
Se realizó el 155º "Examen Mayor de Moneda" en la Casa de la Moneda de Osaka para verificar el peso de las monedas fabricadas en el último año. Se observó una reducción cercana al 90% en la producción de monedas debido al aumento de los pagos sin efectivo. Además, se producirá en masa el yen de 1 yenes por primera vez en once años, manteniendo la presencia de las monedas pequeñas.
San Luis 24Cómo hacer un pastel de zapallitos cremoso y sin harina
Se describe una receta sencilla para preparar un pastel de zapallitos y huevo que no requiere harina ni base de masa. La preparación incluye saltear verduras, incorporar zapallitos, mezclar huevos con queso y verduras, y hornearlo hasta que el huevo esté firme.
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Pravda.ruEl agujero negro M87 es más ligero de lo que sugería su sombra
Un nuevo estudio ha refinado la estimación de la masa del agujero negro supermasivo M87, reduciéndola de 6.5 mil millones a 5.38 mil millones de masas solares mediante mediciones del movimiento estelar. Este ajuste, basado en la mecánica clásica y datos del JWST y Keck, proporciona una mejor calibración de la masa del objeto y ayuda a determinar su espín. La mayor precisión en la masa es crucial para entender cómo este objeto masivo moldea su galaxia anfitriona.
Folha de S.PauloFascistas destituyen en masa a diputados de la oposición en Italia
En el Parlamento italiano, con la presencia del primer ministro Benito Mussolini, se aprobó una propuesta para destituir en masa a diputados de la oposición al gobierno fascista, resultando en la pérdida de mandatos de 123 políticos. El secretario general del Partido Fascista, Augusto Turati, justificó la medida como una acción contra quienes envenenan la conciencia nacional. La propuesta fue recibida con entusiasmo en la Cámara.
El Nacional VenezuelaTrabajadores de la CVG cumplen 26 días en protesta mientras la salud de los huelguistas se deteriora
Los trabajadores de la CVG mantienen una huelga de hambre de 26 días, y la salud de uno de los huelguistas se deterioró gravemente tras superar 370 horas de ayuno. La masa obrera exige un pago de 1.200 dólares para dignificar sus ingresos, mientras los manifestantes se mantienen en protesta esperando una respuesta de las autoridades.
Rock & Pop ChileRecomiendan comer legumbres frías cuando hace calor: la razón por la que ayudan a cuidar la masa muscular
Un nutricionista aconsejó consumir legumbres frías como lentejas o garbanzos en verano para refrescarse sin descuidar la masa muscular. El especialista advirtió que comer frío no implica comer bajo en calorías, y señaló que el problema con el arroz y la pasta radica en los acompañamientos como quesos y salsas. También recomendó frutas ricas en agua como sandía y melón para la hidratación.
Senapred advierte que baja segregada podría dejar lluvias, tormentas eléctricas y riesgo de remociones en masa en la zona central
Senapred advirtió sobre un evento meteorológico asociado a una baja segregada en altura que afectará la zona central del país con lluvias, tormentas eléctricas y riesgo de remociones en masa. Las precipitaciones se concentrarán en Valparaíso, Metropolitana y O’Higgins, con posibles impactos en zonas precordilleranas. Se estableció alerta temprana preventiva en las regiones afectadas, con posibilidad de elevar el nivel de alerta a amarilla.
Khabar OnlineProducción en masa de sistemas de artillería autopropulsados de 155 mm de ATAGS de origen indio
La empresa india "Baharat Forge" ha obtenido el permiso para la producción en masa del sistema de artillería de tiro avanzado ATAGS. Este sistema cuenta con un alcance operativo de hasta 48 kilómetros y utiliza un motor totalmente eléctrico y un sistema de alimentación de municiones automático. La entrega al ejército de la India está programada para comenzar en el año fiscal 2028.
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El Economista¿Qué cambios puede haber en el cuerpo durante la menopausia?
Durante la menopausia, los cambios en la composición corporal, como el aumento de grasa y la disminución de masa magra, pueden afectar la forma en que una mujer percibe su cuerpo. La pérdida de estrógenos puede llevar a la pérdida de músculo y fuerza, aunque el entrenamiento de fuerza puede ayudar a conservarla. Se recomienda evaluar la fuerza y la composición corporal para definir planes de intervención adecuados y conservar la autonomía al envejecer.
Amambay NewsUeno habría permitido que grupos privilegiados extraigan sus recursos antes de la crisis, denuncian diputados
Un grupo de diputados denunció presuntos retiros millonarios y privilegiados de Ueno Bank antes de su colapso, basándose en información anticipada sobre la crisis de liquidez. Los legisladores señalan que estas extracciones habrían afectado a la masa de acreedores y ahorristas, constituyendo un grave quebranto patrimonial. También se solicita investigar los depósitos realizados por entidades públicas mientras la situación financiera del banco ya estaba comprometida.