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Noticias de adultos mayores

8 noticias · De más nuevas a más antiguas.

Una entrenadora lo explica: "Si tienes 60 años y puedes hacer una plancha lateral durante 15-25 segundos es buena señal, pero deberías seguir avanzando hasta los 60 segundos"

La entrenadora Karen Ann Canham, especialista en bienestar y sistema nervioso, señala que a los 60 años sostener una plancha lateral entre 15 y 25 segundos es una buena señal de estabilidad del tronco, pero recomienda progresar hasta los 60 segundos con técnica correcta. Este ejercicio isométrico fortalece oblicuos, cuadrado lumbar y estabilizadores del tronco, lo que ayuda a mantener la postura, estabilizar la pelvis al caminar y reducir el riesgo de caídas. Canham sugiere empezar con 15-25 segundos por lado y avanzar a 30, 45 y 60 segundos. El entrenador José Ruiz aconseja complementarlo con sentadillas, peso muerto, remo y transporte de cargas, adaptando cada ejercicio al nivel individual.

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Pareja con Alzheimer: salieron para tomar un colectivo, se desorientaron y fueron asistidos

Una pareja de adultos mayores, Teodoro (83) y Rosa (81), que padece Alzheimer, fue encontrada desorientada caminando junto a la banquina de la ruta nacional 12 en Hipólito Yrigoyen. Ambos habían salido de su casa con la intención de tomar un colectivo, pero no lograron reconocer su ubicación. Efectivos policiales asistieron a la pareja, tranquilizaron su situación y los acompañaron hasta la casa de su hija.

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Con controles y charlas, promovieron la prevención del ACV en adultos mayores de Paraná

En el marco del Día Mundial del ACV, el Hospital San Martín y la Municipalidad de Paraná promovieron una jornada de prevención dirigida a adultos mayores en la zona oeste de Paraná. La iniciativa, realizada en el CAPS Papa Francisco, incluyó controles gratuitos de presión arterial y glucemia, además de actividades físicas y charlas informativas sobre los síntomas del accidente cerebrovascular. El objetivo fue educar a los participantes sobre la prevención de esta enfermedad, destacando la importancia de los hábitos de vida saludables.

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Alquilar toda la vida: la preocupación por el futuro de los adultos mayores en Argentina - Diario Río Negro

El informe 'Alquilar toda la vida: la preocupación por el futuro de los adultos mayores en Argentina' analiza cómo el aumento del alquiler y la dificultad para acceder a una vivienda propia afectan la seguridad habitacional de las personas mayores en Argentina. Destaca el caso de Maricarmen Abascal, una española de 87 años que fue desalojada de su apartamento en Madrid, y el impacto del mercado inmobiliario en la vejez. El informe también aborda la brecha entre inquilinos y propietarios en Neuquén, donde el 68.9% de los encuestados son propietarios, a pesar de que el 22.2% alquila viviendas bajo condiciones regulares.

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«Acá te dejan ser»: la historia de Ricardo y su experiencia en un espacio municipal para personas mayores | El Ciudadano

Ricardo Almada, un vecino de Rosario, encuentra en el Centro Cuidar Ayacucho un espacio para expresarse y conectarse con otros adultos mayores. A través de la música y el canto, Ricardo y su grupo de amigos encuentran alegría y sentido en la vida, superando la pérdida de su esposa y encontrando un lugar donde pueden ser ellos mismos.

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“No es material desechable”: proponen una banca para que los adultos mayores tengan voz propia en Posadas

Magdalena Solari Quintana y Walter Villalba propusieron la creación de una Banca del Adulto Mayor en el Concejo Deliberante de Posadas para dar voz a los mayores de 60 años en decisiones sobre salud, accesibilidad y políticas públicas. La iniciativa busca incorporar la experiencia de este sector en el diseño de políticas, incluyendo un sistema de elección directa para un representante. También se defendió la continuidad de la Ley de Lemas y se discutió la necesidad de mejorar el acceso a medicamentos y la accesibilidad urbana para este grupo.

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