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Noticias de autoconocimiento

3 noticias · De más nuevas a más antiguas.

Estanislao Bachrach, sobre el autoconocimiento: “El camino del descubrimiento no llega solo”

Estanislao Bachrach, biólogo molecular y especialista en neurociencia, reflexiona sobre su camino hacia el autoconocimiento, destacando la necesidad de proponerse el descubrimiento personal. Señala la importancia de pasar del pensar al sentir y de gestionar la frustración en la crianza de adolescentes, enfatizando que las emociones son parte de la experiencia humana y que el entorno familiar debe permitir verbalizar y trabajar la frustración.

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Daniel López Rosetti, médico cardiólogo: “Quienes practican la gratitud como hábito viven mejor”

El Dr. Daniel López Rosetti enfatizó que la filosofía de vida es la clave del bienestar, promoviendo el autoconocimiento a través de preguntas sobre el ser y los pensamientos. Sugirió distinguir entre lo controlable y lo incontrolable, recordó el 'memento mori' y 'memento vivere', y recomendó llevar un diario diario para reflexionar sobre acciones. Finalmente, destacó la importancia de la gratitud como hábito y la acción hedónica de agradecer a otros, basándose en estudios que demuestran que la gratitud mejora la calidad de vida.

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Daniel López Rosetti, sobre la gestión de las emociones: “La vida es la administración de nuestro futuro, de lo que tenemos por delante” - LA NACION

Daniel López Rosetti, médico, reflexiona sobre la gestión emocional y la administración de la vida, postulando que la vida es la administración del futuro. Destaca la importancia del autoconocimiento, bajar el ritmo cotidiano y reservar tiempo para uno mismo. Propone distinguir cuatro dimensiones para atender: emocional, vincular, existencial/filosófica y física. Enfatiza la necesidad de reconocer, comprender y regular las emociones en lugar de solo etiquetarlas, y sugiere la filosofía estoica para aceptar la realidad y decidir cómo actuar ante las circunstancias.

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