gestión emocional
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Noticias de gestión emocional
2 noticias · De más nuevas a más antiguas.
La NaciónLa reflexión de Mel Robbins sobre las relaciones familiares: “Tus padres no han ido a terapia, ni quieren”
Mel Robbins, en un podcast, sugiere que la clave para mejorar las relaciones familiares con los padres reside en la transformación interna del individuo, aceptando a los padres por quienes son en lugar de por quienes se desea que sean. La experta afirma que los problemas observados en los padres son permanentes y que el deseo de cambio choca con la falta de voluntad de transformación en la generación anterior. Robbins recomienda adoptar una perspectiva compasiva y cambiar la propia forma de vincularse para lograr una mejora en la dinámica relacional.
Noticia originalDaniel López Rosetti, sobre la gestión de las emociones: “La vida es la administración de nuestro futuro, de lo que tenemos por delante” - LA NACION
Daniel López Rosetti, médico, reflexiona sobre la gestión emocional y la administración de la vida, postulando que la vida es la administración del futuro. Destaca la importancia del autoconocimiento, bajar el ritmo cotidiano y reservar tiempo para uno mismo. Propone distinguir cuatro dimensiones para atender: emocional, vincular, existencial/filosófica y física. Enfatiza la necesidad de reconocer, comprender y regular las emociones en lugar de solo etiquetarlas, y sugiere la filosofía estoica para aceptar la realidad y decidir cómo actuar ante las circunstancias.
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