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Noticias de rutina
2 noticias · De más nuevas a más antiguas.
VitónicaMónica Naranjo, 52 años: "Desayuno fruta de temporada, medio litro de té frío con un poco de soja de vainilla y una tostada de pan de avena con aceite y queso blanco"
Mónica Naranjo, a sus 52 años, comparte su rutina de vida, incluyendo la importancia del deporte y la cocina como terapia. Detalla su desayuno habitual, que consiste en fruta de temporada, té frío con bebida de soja y una tostada de pan de avena con aceite y queso blanco. Además, menciona que el deporte es una parte esencial de su rutina cuando los viajes y conciertos lo permiten.
TrendenciasMark Wahlberg, a sus 55 años: "Desayuno siempre lo mismo con 3 huevos, salmón y arándanos, a las 4 de la mañana"
El actor Mark Wahlberg mantiene una rutina de entrenamiento exigente, incluyendo levantarse a las 4 a.m. y realizar ejercicios de alta intensidad, enfocados en ganar fuerza. Además, comparte su compromiso con una dieta diaria que incluye huevos, pavo, salmón y arándanos, destacando que esta rutina le ayuda a sentirse mejor y a mantener la energía durante el día.