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20 MinutosCómo evitar lesiones en el gimnasio: un traumatólogo deportivo da las 5 claves para entrenar mejor
Un traumatólogo deportivo advierte sobre el riesgo de lesiones en el gimnasio si se aumenta la intensidad o el peso demasiado rápido. Subraya la importancia de respetar los tiempos de adaptación del cuerpo, cuidar la técnica y priorizar el descanso para permitir la recuperación de los tejidos. Recomienda progresar la carga de manera gradual y enfatiza la necesidad de mantener la técnica y la estabilidad del pie durante los ejercicios de fuerza.
El Nacional VenezuelaCésar Marcano: “La prioridad de los trabajadores es una respuesta concreta al planteamiento de los 1.200 dólares”
Los trabajadores de las empresas básicas de Guayana continúan exigiendo una respuesta concreta por un bono sustitutivo de 1.200 dólares. El dirigente César Marcano señaló que, tras múltiples reuniones con autoridades, la prioridad es obtener esta respuesta económica. Además, el dirigente rechazó señalamientos relacionados con el fallecimiento de un cultor y acusaciones de saqueos.
Cba24nArgentina enfrenta a España por el título mundial de pádel
Argentina y España disputan las finales del Mundial de pádel en Doha, con las selecciones masculina y femenina enfrentándose. La rama femenina ya está en juego, mientras que la final masculina busca la tercera corona consecutiva de Argentina. Este encuentro es una definición mundialista con dos títulos en juego y es un clásico del pádel internacional.
El PluralEl Gran Wyoming, el médico que acabó tomando el pulso al poder desde la televisión
El presentador José Miguel Monzón Navarro, conocido como El Gran Wyoming, anunció su jubilación tras más de cuatro décadas en la televisión, cerrando una carrera marcada por el humor, la irreverencia y la crítica política. Su trayectoria incluye apariciones en programas como Caiga quien caiga y El Intermedio, donde abordó temas políticos y sociales. El texto detalla su carrera como médico, músico y escritor, destacando su influencia en la sátira política en la televisión española.
Magallanes extendió a seis su cadena de victorias con triunfo agónico ante Águilas en Maracaibo
Los Navegantes del Magallanes lograron una victoria agónica por 2-1 contra las Águilas del Zulia en el Estadio Luis Aparicio. El juego se decidió en la octava entrada, con Rougned Odor siendo la figura destacada. Magallanes mantiene su racha de victorias en la temporada.
Montevideo PortalAgenda deportiva del sábado 7 de noviembre: fútbol, básquet, motor, rugby y más
Se presenta la agenda deportiva para el sábado 7 de noviembre, incluyendo eventos como fútbol, básquet, motor, rugby, así como encuentros como Los Teros ante España y Real Madrid-Valencia, además de competencias de F1, MotoGP, ligas europeas y la Copa de Brasil.
El PitazoBolívar | Gobernadora señala sin pruebas a trabajadores por muerte de un músico durante las trancas del #5Nov
La gobernadora de Bolívar señaló sin pruebas que los huelguistas impidieron el paso de una ambulancia que trasladaba al músico Jorge Clark, fallecido el 5 de noviembre. Los dirigentes sindicales respondieron calificando los señalamientos como falsos y aseguraron que las protestas permitieron el tránsito de ambulancias. Se mencionó que algunos líderes sindicales están evaluando acciones legales contra los acusadores.
SNTP: Al menos 42 periodistas han muerto de forma violenta en Venezuela en los últimos 35 años
El Sindicato Nacional de Trabajadores de la Prensa (SNTP) denunció que al menos 42 periodistas han muerto violentamente en Venezuela en los últimos 35 años. El sindicato critica la insuficiente respuesta judicial, señalando que la impunidad fomenta la repetición de la violencia y afecta la libertad de prensa. Exige al Estado garantizar investigaciones exhaustivas para esclarecer los hechos y ofrecer reparación a las familias afectadas.
The ObjectiveTVE celebra el primer debate de candidatos catalanes del 29-N sin la presencia del PP
Televisión Española celebró el primer debate en catalán del 29-N entre los candidatos de Barcelona, excluyendo al Partido Popular. El candidato del PP, Xavier García Albiol, se negó a participar debido al aplazamiento del debate, que se justificó por el luto tras el accidente de tren en Urda. El debate se realizó con la participación de otros partidos como PSC, Frente Amplio, ERC, Junts per Catalunya y Vox.
¿Dónde están nuestros aguinaldos?: es la pregunta que hacen los trabajadores a Delcy Rodríguez
Los trabajadores del sector público en Venezuela están protestando contra la falta de transparencia y el retraso en el pago de los aguinaldos navideños. Gremios como el Colegio de Enfermeros y sindicatos eléctricos exigen respuestas claras sobre fechas y montos, denunciando la desinformación oficial. Se han ratificado medidas de fuerza, incluyendo un paro nacional, para exigir un pago justo basado en el salario mínimo nacional.
DemócrataPP acusa de usar derechos laborales para hacer electoralismo con la huelga y la izquierda reclama justicia
El PP criticó el uso de los derechos laborales en la huelga general del 11 de noviembre, mientras que la izquierda exigió justicia y equidad. El debate se centró en el derecho de huelga y la necesidad de garantizar el ejercicio de este derecho, con acusaciones de que la huelga es una herramienta electoralista. Vox responsabilizó al Gobierno por la precariedad laboral y criticó la subida del Salario Mínimo Interprofesional por decreto.
TalCualTrabajadores de empresas básicas de Guayana trancan puente Caroní por reclamos salariales
Trabajadores de empresas básicas de Guayana bloquearon el puente Caroní y la avenida de los Trabajadores en el estado Bolívar por reclamos salariales. Los trabajadores están en huelga de hambre y exigen el pago de 1.200 dólares para activos, jubilados y pensionados. Se critica la falta de respuesta del presidente de la CVG, Héctor Silva, a sus demandas laborales.
El CiudadanoProvincial jugó el partido perfecto, dejó sin invicto a Ciclista y logró su segunda victoria de la temporada
Provincial derrotó a Ciclista por 98 a 63, logrando su segunda victoria de la temporada y dejando sin invicto al líder de la Conferencia Sur. El equipo jugó con un plan de juego brillante y un esfuerzo colectivo notable, destacando el desempeño de Gerbaudo.
Hugo Medina cumple 11 días de protesta frente a la CVG: «La huelga de hambre no comenzó aquí, ya venía desde casa»
Hugo Medina, presidente de la Federación de Asociaciones de Jubilados y Pensionados del estado Bolívar, lidera una huelga de hambre de 11 días frente a la CVG exigiendo un bono sustitutivo de utilidades de 1.200 dólares. Los trabajadores señalan que las convenciones colectivas estipularían montos superiores, proponiendo el bono como alternativa ante la crisis financiera de las empresas básicas. Medina también denunció el deterioro de su salud por la protesta y cuestionó la falta de respuesta del gobierno a las necesidades de los trabajadores.
Pago de aguinaldos: trabajadores exigen a Delcy Rodríguez un bono compensatorio por los bajos salarios
Los trabajadores del sector público venezolano denuncian un retraso en el pago de los aguinaldos, generando descontento por los bajos salarios. Los sindicatos exigen a Delcy Rodríguez un bono navideño especial, proponiendo montos significativamente mayores que el salario mínimo, y cuestionan la gestión económica del gobierno. Se ha elevado una carta abierta a la encargada de la administración exigiendo la restitución de derechos laborales y salariales.
MuzikaliaTórtel – Los Espíritus (Autoeditado)
El artista Jorge Pérez, conocido como Tórtel, ha lanzado su nuevo álbum "Los Espíritus", destacando por su enfoque en la música artesanal y la intimidad. El disco es descrito como un tesoro de canciones cristalinas, sin artificios, que busca conectar con el oyente a través de la experiencia personal. El proyecto demuestra una coherente evolución, logrando crear un sonido único y cercano.
El PaísComemos cordero y gambas, pero nos asquean el mono o los insectos: ¿quién decide qué es comida?
La noticia explora cómo la frontera entre lo que es aceptable comer y lo que no es, está definida por factores culturales, como la disponibilidad, el prestigio y la historia. Se discute si la tradición justifica el consumo de alimentos, contrastando la aceptación de ciertos productos con la necesidad de evaluar las condiciones éticas y ambientales de su producción. Se argumenta que la distancia cultural puede ocultar el sufrimiento asociado a la producción de alimentos.
Diario ÉpocaEl año de la "Batalla del Puente" culmina con una velada internacional
Se anuncia una nueva edición de la Batalla del Puente de artes marciales mixtas el sábado 14 de noviembre en el club céntrico. La noche contará con 16 combates profesionales de MMA, kickboxing y box extremo, incluyendo el combate principal entre Pablo Flores y Welinton Santos por el título de MMA. Se detallan los lugares y opciones para adquirir entradas anticipadas en Corrientes y Resistencia.
La vuelta de un clásico de la Rosarina: quedó todo definido para el regreso a la acción del Torneo Ivancich desde este fin de semana
El Torneo Ivancich se reanuda después de ocho años sin disputarse, reuniendo a todos los elencos de las tres categorías. El certamen comenzará el próximo lunes por la tarde, con 45 equipos buscando el título que actualmente posee Central Córdoba.
No se identificaron personas.
La vuelta de un clásico de Rosarina: quedó todo definido para el regreso a la acción del Torneo Ivancich desde este fin de semana
El Torneo Ivancich se reanuda tras ocho años de pausa, reuniendo a todos los elencos de las tres categorías de la Asociación. El certamen comenzará el próximo lunes por la tarde, con 45 equipos compitiendo por el título que actualmente posee Central Córdoba.
No se identificaron personas.
Kelley Stoltz + Oswald Slain (Loco Club) Valencia 01/11/26
El músico Kelley Stoltz y su banda actuaron en el Loco Club en Valencia, con Oswald Slain como músico de apertura. Stoltz presentó un setlist intenso y satisfactorio, destacando su talento y la calidad de las composiciones. La actuación fue muy entusiasta y dejó al público con ganas de más.
Tres años sin fumar y un cambio de hábitos, el testimonio de Juanjo: "Hay que pensar menos"
Un testimonio relata cómo un individuo implementó cambios en su vida, incluyendo dejar de fumar, moderar el consumo de alcohol y eliminar azúcares, y adoptar una rutina de ejercicio alternando pesas y cardio. El cambio también incluyó una nueva actitud ante los problemas, enfocándose en actuar en lugar de postergar decisiones. El autor concluye que el bienestar se logra con pequeños cambios sostenidos y la filosofía de "pensar menos y actuar más".
Tras el temporal, llegó la calma: Octavio Rubarth y Leonardo Acoglanis hablaron en “Fútbol R” de la continuidad de Argentino en la Primera C
El delantero y entrenador del Salaíto, Octavio Rubarth y Leonardo Acoglanis, analizaron el reciente triunfo del equipo contra Defensores de Glew y la importancia del apoyo de la afición. La conversación se realizó en el stream del “Diario El Ciudadano”.
ADNSURRealizaron un mural en memoria de Valeria Schwab en Comodoro y su hermana volvió a reclamar justicia
Una artista realizó un mural en memoria de Valeria Schwab en Comodoro, mientras su hermana, Jessica Schwab, insistió en el reclamo de justicia por la muerte de Valeria. La familia sigue pidiendo respuestas sobre la investigación, señalando que existen dudas pendientes sobre las pericias y la vinculación de información. La investigación identificó a Jonathan Mario Chacano como el autor del femicidio.
Primera EdiciónCómo la propaganda sostuvo la dictadura de Stroessner: un documental premiado llega a Posadas
El documental premiado "Bajo las banderas, el sol" reconstruye la dictadura de Alfredo Stroessner en Paraguay (1954-1989) utilizando material audiovisual de archivo. La obra examina cómo la propaganda y los medios de comunicación construyeron una imagen de estabilidad y autoridad para sostener el régimen, analizando la difusión de una versión oficial de la historia y las alianzas internacionales durante la Guerra Fría. La película es una reflexión sobre el poder de las imágenes y los medios para moldear la memoria colectiva.
ClarínUn coleccionista argentino compró en arteba una obra para prestarla por dos años a un museo en Estados Unidos
Una obra de la artista chilena Seba Calfuqueo, titulada "Culpas (2026)", fue adquirida en arteba por la colección Brun Cattáneo para prestarla a un museo en Estados Unidos. Esta pieza, una instalación de pared que aborda temas de colonización del Ngulumapu y devastación de la naturaleza, forma parte de una gira que incluye su exposición en Madrid y una futura instalación en la Universidad de Columbia. La obra refuerza el apoyo a la escena artística y la colaboración entre coleccionistas y artistas.
María Corina Machado regresó y la esperanza de la calle exige resultados concretos
El regreso de María Corina Machado al país generó expectativas de cambios políticos, aunque la ciudadanía exige resultados concretos, especialmente en materia económica. Los consultados expresaron preocupación por la situación económica y la necesidad de cambios en la política y las instituciones. La politóloga María Isabel Puerta enfatiza que la presión de Machado es necesaria para lograr cambios institucionales y no solo una transición electoral.
Discoteca, matadero o mercado: la fe rescata como centros de culto grandes edificios abandonados
La Dirección General de Afers Religiosos de la Generalitat contabiliza 7.280 centros de culto en Cataluña, destacando la Iglesia Católica con 5.653. Confesiones minoritarias como el evangelista y el Islam buscan espacios, resultando en la adquisición y rehabilitación de edificios abandonados, como una discoteca y un mercado, para convertirlos en centros de culto o culturales. Estos esfuerzos reflejan un fervor creciente en comunidades religiosas que buscan reunirse y rezar.
El Ancasti25 años al aire, contra viento y marea
Maldito Rokanrol, un programa de radio, nació el 1 de noviembre de 2001 con el deseo de un adolescente de hacer radio en Catamarca. A lo largo de sus 25 años, el programa ha evolucionado a través de mudanzas, cambios tecnológicos y la adaptación a la pandemia, manteniendo siempre su esencia de difundir la escena rockera local. El proyecto ha visto la incorporación de numerosos músicos y ha utilizado las redes sociales para mantener el vínculo con la audiencia, destacando su capacidad de adaptación y libertad musical.
eldiario.esEvan Friss, historiador: “Lo que la gente aprecia de una librería es lo contrario de Amazon, que sea pequeña, acogedora y humana”
Evan Friss, historiador, reflexiona sobre lo que hace especial a una librería, destacando que su valor reside en ser pequeña, acogedora y humana, en contraste con el modelo de Amazon. Argumenta que las librerías han sobrevivido a la competencia de medios masivos y el libro electrónico gracias a la recomendación personal, la comunidad y la experiencia sensorial que ofrecen. Friss sugiere que el oficio de librero es más valioso que nunca, especialmente ante las amenazas de la inteligencia artificial.