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Thanh Niên🇻🇳 Vietnam2 nov 2026, 2:10 p. m.

Para estabilizar el azúcar en la sangre, recuerde esta fórmula para la cena

Para controlar el azúcar en la sangre, se recomienda aplicar la división del plato de la Asociación Americana de Diabetes (ADA) en las cenas: la mitad del plato debe ser verdura baja en carbohidratos, un cuarto debe ser alimento rico en proteínas, y el cuarto restante debe ser alimentos con carbohidratos ricos en fibra. Las verduras bajas en carbohidratos, como brócoli y espinacas, ayudan a ralentizar la digestión, mientras que la proteína ayuda a la saciedad. Es importante elegir carbohidratos ricos en fibra, como granos integrales, y controlar las porciones para mantener un equilibrio nutricional.

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Thanh Niên🇻🇳 Vietnam2 nov 2026, 8:52 a. m.

Empresa recebe apoyo máximo del 6%/año en tasas de interés de préstamos por innovación tecnológica

El Fondo Nacional de Innovación Tecnológica (NATIF) ha iniciado la recepción de solicitudes de apoyo para préstamos con tasas de interés preferenciales para el período 2026, buscando fomentar la inversión empresarial en aplicación, transferencia y renovación de tecnología. Las empresas pueden acceder a préstamos con una tasa máxima del 6% anual, con un apoyo del 50% sobre la tasa de interés del crédito, para financiar la compra de maquinaria y equipos. El programa prioriza proyectos con viabilidad, generación de resultados económicos, y aquellos que utilicen tecnologías estratégicas o avanzadas, enfocándose en pequeñas y medianas empresas.

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Thanh Niên🇻🇳 Vietnam2 nov 2026, 8:38 a. m.

Cuánto tiempo antes de dormir comer plátano para ayudar al sueño?

Consumir un plátano aproximadamente 1 a 2 horas antes de dormir puede ayudar a mejorar el sueño debido a su contenido de triptófano, que es precursor de la serotonina y melatonina. Estos compuestos regulan el estado de ánimo y el ciclo de vigilia-sueño. Además, el plátano aporta vitamina B6, carbohidratos que facilitan la absorción del triptófano, magnesio para relajar los músculos, y potasio para la función muscular normal, contribuyendo así a conciliar un sueño más profundo y reparador.

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Thanh Niên🇻🇳 Vietnam2 nov 2026, 8:37 a. m.

Nuevo Movimiento del Actor Trần Ngọc Vàng

El actor Trần Ngọc Vàng ha anunciado su transición hacia una actividad artística independiente, gestionada ahora por la entidad legal TNV Entertainment, para estructurar su desarrollo de carrera a largo plazo. El actor busca explorar facetas de actuación más diversas y desafiarse con personajes innovadores, enfocando su energía en perfeccionar sus habilidades para ofrecer obras cinematográficas de calidad. Este cambio responde a un deseo de construir un modelo operativo nuevo y optimista para su futuro profesional.

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