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La NaciónJoseph Pilates, creador del método: “La respiración es la primera acción que realizamos en la vida, y la última; una respiración vaga e incompleta te acerca a la enfermedad” - LA NACION
Joseph Pilates, creador del método de entrenamiento, enfatiza la importancia de la respiración y la actividad consciente para fortalecer los músculos y prevenir enfermedades. La instructora Melani Giommetti, de LN+, discute las cadenas miofasciales y la práctica del pilates en el instituto, desmitificando creencias erróneas sobre la intensidad y la inclusividad del método.
Joseph Pilates, el creador del método: “Sería un grave error pensar que con hacer ejercicio es suficiente” - LA NACION
Joseph Pilates, el creador del método de entrenamiento, enfatiza la importancia de la alimentación y el ejercicio para el bienestar físico. Pilates, nacido en Alemania, desarrolló un método de ejercicios que combina movimientos controlados, respiración y alineación postural. Durante la Primera Guerra Mundial, perfeccionó su técnica ayudando en la rehabilitación física de personas lesionadas. Su método, inicialmente llamado 'Contrología', se popularizó en Nueva York y se conoció como 'Pilates'. Pilates se ha convertido en una de las prácticas de acondicionamiento físico más populares del mundo, accesible para todos los géneros y edades. La práctica es económica, con clases que cuestan alrededor de $80,000 y promueve la salud integral a través de la combinación de ejercicios y respiración consciente.
Joseph Pilates, creador del método de entrenamiento: “La correcta postura sólo será posible cuando el mecanismo completo de funcionamiento del cuerpo esté bajo control” - LA NACION
Joseph Pilates, el creador del método de entrenamiento, enfatiza que la correcta postura requiere el control del mecanismo completo del cuerpo. Melani Giommetti, instructora, explicó que el pilates se enfoca en fortalecer músculos de forma consciente y a largo plazo, utilizando cadenas miofasciales para ver el cuerpo de forma integral. Desmintió mitos, señalando que la práctica no es solo para mujeres y que es accesible, destacando el uso de herramientas como el reformer y la importancia del bienestar físico.
Joseph Pilates: “La felicidad está subordinada al bienestar físico por encima del nivel social o económico” - LA NACION
Melani Giommetti, instructor de Pilates, destacó que la felicidad debe subordinarse al bienestar físico por encima de factores sociales o económicos, enfatizando el fortalecimiento muscular consciente a largo plazo. Explicó que el método integra el cuerpo de forma integral a través de cadenas miofasciales y utiliza el reformer para potenciar el movimiento. Desmintió mitos, señalando que el Pilates no es solo para mujeres y que es accesible económicamente, promoviendo la práctica para todos los géneros y edades.
Joseph Pilates y su filosofía de vida: “La felicidad está subordinada al bienestar físico por encima del nivel social o económico”
Joseph Pilates, the creator of the method, emphasized that happiness is subordinate to physical well-being over social or economic status. Instructors highlight that the practice focuses on conscious, long-term muscle strengthening through integral body awareness, utilizing tools like the reformer. Myths are debunked, confirming that Pilates involves significant work using body weight and resistance, and it is suitable for all genders and age groups. The method originated from Pilates's work integrating mind and body through precise, conscious movements.
TrendenciasLos Pilates Bros han llegado: cada vez más hombres se apuntan al entrenamiento que hace temblar hasta las piernas más fuertes
El Pilates está atrayendo a un público masculino, con un aumento en la participación de hombres en clases, impulsado por beneficios que van más allá de la estética. Expertos señalan que el método, enfocado en la estabilidad y el control, ofrece ventajas como mejorar la movilidad y la fuerza general. Se están desarrollando propuestas específicas para hombres, buscando hacer la disciplina más inclusiva.
La advertencia de Joseph Pilates, sobre los hábitos cotidianos: “La mayoría de las dolencias se deben a los malos hábitos”
Joseph Pilates advierte que los malos hábitos diarios son la causa principal de la mayoría de las dolencias. La instructora Melani Giommetti explicó que el pilates utiliza cadenas miofasciales para ver el cuerpo de forma integral. Además, desmintió mitos, señalando que el pilates es accesible para hombres y mujeres y que el costo de las clases es razonable.
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OKdiarioPredicción del horóscopo para Libra hoy, jueves 5 de noviembre de 2026
El horóscopo para Libra indica un día lleno de energía renovada, ideal para iniciar proyectos personales y confiar en la intuición. En el ámbito económico, se sugiere actuar con prudencia para mejorar los ingresos, y en el laboral, la organización de tareas y la comunicación clara fomentarán la satisfacción profesional. En el amor, se recomienda abrirse a nuevas experiencias y mantener una actitud positiva para atraer conexiones significativas.
No se identificaron personas.
Rolling Stone AlemaniaEl voto es claro: Estados Unidos no quiere centros de datos
Los demócratas lograron grandes victorias en los mediados de término, impulsados por la profunda desconfianza pública hacia los centros de datos de IA. Un informe indica que 38 nuevas regulaciones para centros de datos fueron aprobadas, y encuestas sugieren que una gran parte de la población no desea centros de datos cercanos. Candidatos que se opusieron a estos proyectos también obtuvieron victorias, demostrando una clara postura contra la infraestructura tecnológica.
IltalehtiCambio en la regulación de salarios – Ahora hay crítica
La propuesta del gobierno para implementar la directiva de paridad salarial de la UE fue criticada por la oposición y sindicatos por no cumplir con los requisitos mínimos, especialmente por la falta de una definición clara de trabajo de igual valor en la legislación. Se señaló que la propuesta no incluye mecanismos suficientes para prevenir la discriminación salarial y que se omitieron herramientas para mejorar la paridad salarial.
The Daily PrincetonianSe aprueban fechas para el nuevo calendario académico con un receso invernal más corto en la reunión de facultad
La facultad aprobó nuevas fechas para el calendario académico 2027-28, acortando el receso invernal en seis días. Se realizaron resoluciones conmemorativas por tres exmiembros de la facultad, incluyendo contribuciones a la ciencia y la literatura. También se votaron cambios en la oferta de cursos en varios departamentos y programas académicos.
ZendaAprender a ahogarse
La novela "Los años secos" de Raquel Zas presenta a Clara, quien tras una ruptura, regresa al pueblo de sus padres buscando un nuevo comienzo con la ayuda de una terapeuta. La trama explora la frustración de Clara y su inapetencia, cuestionando quién ha tomado las decisiones sobre su deseo. La obra confronta a la sociedad con la exploración del gozo y la culpa, sugiriendo que volver al pasado es rendir cuentas de quiénes somos.
Hoy República DominicanaJusticia burlada
El penalista Carlos Balcácer demostró que puede llevar sus amenazas a las últimas consecuencias en un proceso judicial complejo. Se cuestiona la efectividad de la defensa del exprocurador Jean Alain Rodríguez y la posibilidad de que el sistema de justicia pueda ser burlado con impunidad si hay dinero involucrado. Las juezas del Segundo Tribunal Colegiado del Distrito Nacional han rechazado un recurso de la defensa que buscaba extender el plazo para recursos de oposición.
Diari de Tarragona«A veces el relato que uno se crea a sí mismo es su propia cárcel»
La noticia analiza la novela "T’aferres a una rosa" de Alba Escriu Roca, centrada en la culpa y la pérdida de identidad de la protagonista. Se explora cómo las creencias limitantes y la percepción de la realidad construida por el personaje actúan como una cárcel, dificultando su búsqueda de libertad. El texto enfatiza la pérdida de identidad y la necesidad de cuestionar los patrones de conducta heredados, sugiriendo que la libertad depende del contexto y las creencias internas.
The Daily NorthwesternCurtain Call: 'Frankenstein' revive la vieja historia con títeres de sombra, música en vivo
La producción de Manual Cinema’s “Frankenstein” utilizó títeres de sombra y música en vivo para reinterpretar el clásico de Mary Shelley. La obra mostró el proceso creativo de la autora y la trama se enfocó en el descenso al mal del Monstruo. La presentación fue innovadora y transformó la percepción del teatro.
la diariaOtros futuros son posibles: más Thoreau y menos Prozac
El texto reflexiona sobre la necesidad de reducir el consumo de bienes para las futuras generaciones, haciendo un homenaje a Henry David Thoreau. Se menciona una reflexión sobre la diferencia entre Platón y el medicamento Prozac, y se aborda una lógica argumental de contraste.
24 HorasMorena niega simulación en Ley de Rentas Justas; recorte fue por "economía procesal"
Diputados de Morena rechazaron la acusación de simulación en la Ley de Rentas Justas, señalando que el recorte en el plazo de consulta fue por motivos de economía procesal. La oposición criticó la reducción del tiempo para recopilar propuestas, mientras que Morena defendió el objetivo de la ley, que es combatir la gentrificación y fortalecer el derecho a la vivienda. Se anunció la realización de mesas de diálogo en alcaldías para recopilar opiniones de la sociedad civil.
San José SpotlightMoore, Suzuki y Stump lideran la carrera por el Ayuntamiento de Los Gatos
Los tres principales candidatos a la Junta Municipal de Los Gatos son Rob Moore, Jeff Suzuki y Rob Stump. Moore lidera con el 23.8% de los votos, seguido por Suzuki y Stump. Los candidatos se enfocan en temas como asistencia de alquiler, vivienda asequible y alivio del tráfico en la zona de la playa.
Montevideo PortalSurf: Inés Beisso se consagró campeona anticipada del ALAS Global Tour de longboard
Inés Beisso se coronó campeona anticipada del ALAS Global Tour 2026 en la modalidad longboard, acumulando victorias y podios en cinco países de la región. Logró esta meta que se había propuesto a principios de año, destacando su regularidad en competencias internacionales. La surfista expresó su satisfacción por cumplir el objetivo y se mostró motivada para seguir buscando nuevos desafíos.
Gobierno de la Ciudad de México entrega la mitad del presupuesto para mercados en 2026
El Gobierno de la Ciudad de México entregó la primera mitad de los recursos del programa "Presupuesto Participativo para los Mercados Públicos" a 180 mercados. Estos fondos están destinados prioritariamente a obras de protección civil y rehabilitación de espacios, con la condición de que los locatarios comprueben un avance en las obras. Se estableció un esquema con dos comisiones para ejercer y vigilar el gasto, buscando rehabilitar instalaciones eléctricas, tuberías y drenajes.
Clara E. Mattei: “No puede haber un futuro para nosotros con el capitalismo”
El economista Clara E. Mattei critica el capitalismo por concentrar la riqueza y por su inherente explotación del trabajo, argumentando que el sistema genera desigualdad estructural. Propone cambiar el sistema económico actual, rechazando la austeridad y buscando una solución más humana y solidaria, enfatizando que la organización de los trabajadores es la única vía para lograr cambios significativos.
Pensión Hombres Bienestar: así puedes consultar tu depósito de 3 mil pesos en la CDMX
El gobierno de la Ciudad de México informó sobre el depósito de la Pensión Hombres Bienestar, dirigida a hombres de 60 a 64 años, por un monto de 3 mil pesos. Se insta a los beneficiarios a consultar su saldo tras el último depósito del 31 de octubre y se detallan los días de continuidad y inicio del depósito. Se especifican los requisitos para la inscripción, incluyendo ser residente de la CDMX y la edad requerida.
PRI promueve denuncia penal contra Taddei y red de exfuncionarios
El PRI presentó una denuncia penal contra la expresidenta del INE, Guadalupe Taddei, y varios exfuncionarios, acusándolos de cohecho, tráfico de influencias y asociación delictuosa. El líder nacional del partido señaló que los funcionarios del INE actuaron como una organización criminal y que se busca exponer una red de complicidades y desvíos de recursos públicos. La denuncia incluye a numerosos exfuncionarios electorales y empresarios involucrados en contratos y posibles fraudes electorales.
- Guadalupe Taddei
- Alejandro Moreno Cárdenas
- Guillermo Rafael Santiago
- José Alfredo Hernández Casillas
- Clara Luz Flores
- Samuel García
- Juan Manuel Vázquez Barajas
- Pedro Pablo Chirinos
- Jonathan Navarrete Torres
- Carlos Daniel Luna
- Claudia Arlette Espino
- Mario Alfonso Burciaga
- Iliana Araceli Hernández
- José Alberto Pérez de Acha
- Sergio Uzeta
El PitazoTSJ | Instalan consejo de revisión de credenciales y requisitos de candidatos a magistrados
Se instaló el Consejo de Revisión de Credenciales y Requisitos para los postulados a magistrados del Tribunal Supremo de Justicia (TSJ), compuesto por siete juristas. El objetivo es verificar que los postulados cumplan con los requisitos legales establecidos en la Constitución y la ley. El consejo incluye exmagistrados con dudosa trayectoria y varios juristas independientes.
- Silio Sánchez
- Deyanira Nieves
- Federico Fuenmayor
- María Lourdes Afiuni
- Nelson Afiuni
- Belén Ramírez Landaeta
- María Bernardoni de Govea
- Bernardo Pulido Márquez
- Rogelio Pérez Perdomo
- Pablo Pérez
- Luis Florido
- Félix Freites
- Guillermo Tell Aveledo Coll
- Juan Domingo Alfonzo Paradisi
- Nancy Castro de Varvaro
- Guillermo José Guzmán Mirabal
- Raquel Sánchez Carrero
- Clara Inés Casanova
- Yrma Pazos Grau
- María Luisa Chacón
- Mauro Manuel Herrera Gutiérrez
Alcaldesa de Cuauhtémoc denuncia campaña millonaria en redes y pintas en su contra
La alcaldesa de Cuauhtémoc, Alessandra Rojo de la Vega, denunció una campaña de desprestigio en redes sociales orquestada por el partido Morena y el Estado, que utiliza publicaciones con inversiones millonarias para difundir mensajes difamatorios. La edil también mencionó el envenenamiento de perros en el Parque España y la colonia Condesa como ejemplo de esta estrategia. Además, se abordó la confrontación con manifestantes de la comunidad trans y trabajadoras sexuales, ofreciendo colaboración para investigaciones.
Clara Luz Flores demanda a Samuel García ante FGR por delincuencia organizada
Clara Luz Flores Carrales, coordinadora de la Defensa de la Transformación y la Soberanía en Nuevo León, interpuso una denuncia penal contra el gobernador Samuel García ante la FGR por delitos como delincuencia organizada y peculado. La querella también incluye a su esposa y al padre del gobernador. Flores Carrales alega la existencia de una red de empresas que transfirieron recursos del gobierno neoleonés a un despacho jurídico vinculado al gobernador y su familia.
CBS NewsDepartamento de Justicia requiere a condados de California por supuestas votaciones de no ciudadanos
Varios condados en el norte de California recibieron citaciones de jurado por parte del Departamento de Justicia debido a supuestas votaciones de no ciudadanos antes de las elecciones intermedias. Los funcionarios locales han rechazado las demandas, argumentando preocupaciones sobre la precisión de la lista federal y el posible perjuicio a votantes legítimos. El DOJ ha continuado con investigaciones penales paralelas contra funcionarios estatales y locales.
PerfilMora Bianchi pasó por Córdoba y habló de sus sueños: “Quiero ser una popstar, como Lali o Tini”
La actriz Mora Bianchi visitó Córdoba para promocionar el espectáculo "La Gran Fiesta Real" de la serie Margarita de Cris Morena. Durante su visita, expresó su deseo de ser una popstar a largo plazo, mencionando influencias como Lali o Tini. También comentó sobre la experiencia de la producción y su interés en explorar nuevas facetas de la industria audiovisual.
El Norte MéxicoDenuncia Clara a Samuel, a su familia y a Adrián ante FGR
Clara Luz Flores presentó dos denuncias penales ante la FGR contra el Gobernador Samuel García y el Alcalde de Monterrey, Adrián de la Garza. Las acusaciones se centran en presuntos desvíos de recursos públicos y el uso de cargos políticos para favorecer intereses particulares.
ReformaDenuncia Clara Luz a Samuel García y su esposa ante FGR
Clara Luz Flores, coordinadora de la Defensa de la Transformación en Nuevo León, presentó dos denuncias penales ante la FGR contra el Gobernador Samuel García y el Alcalde de Monterrey, Adrián de la Garza. Las acusaciones se centran en presuntos desvíos de recursos públicos y otros delitos por parte de ambos políticos.
Folha de S.PauloDois de cada três pequenos negócios têm resultado positivo com influenciadores digitais, diz Sebrae
Una investigación del Sebrae y FGV indica que dos de cada tres pequeños negocios que emplearon influencers digitales obtuvieron resultados positivos. Aunque la estrategia es poco usada, el aumento de visibilidad es el principal beneficio reportado. Existen diferencias en la adopción según el sector y el tipo de empresa, con variaciones en las formas de remuneración. Existe un interés futuro significativo por parte de los emprendedores que aún no han utilizado esta alternativa.
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GranmaLos Huracanes frenaron a los Vegueros en la Serie Nacional
La segunda fase de la Serie Nacional 65 mostró resultados inesperados, destacando la derrota de Pinar del Río. Mayabeque venció al líder occidental, y Villa Clara superó a los Leones en el Latinoamericano. En la conferencia de prensa se informaron detalles sobre la Serie Nacional y selecciones cubanas para torneos internacionales.
- Dennis Laza
- Yadián Martínez
- Erly Casanova
- Alain Sánchez
- Carlos Manuel Cuesta
- Félix Rodríguez
- José Sarría
- Miguel Rodríguez
- David Martínez
- Liuber Gallo
- Rodolexis Moreno
- Yadiel Guerra
- José Eduardo Santos
- Yanielquis Duardo
- Ronaldo Castillo
- Yasel Labrada
- Norge Torres
- Carlos Martín
- Ernesto Pérez
- Yosbel Cansino
- Alain Álvarez
- José Ignacio Bermúdez
- Jonathan Moreno
- Randy Román
- Roberto González Bonachea
- Eros Bernal
TalCualBacalao: Delcy Rodríguez busca ser imprescindible y Machado debe ofrecer resultados
La periodista Mariana Bacalao analizó las declaraciones de Delcy Rodríguez y María Corina Machado, señalando que Rodríguez busca ser indispensable para las transformaciones políticas y que Machado debe lograr resultados concretos con su liderazgo. Bacalao cuestionó las contradicciones en el discurso de Rodríguez y enfatizó la necesidad de que Machado establezca una hoja de ruta clara y mecanismos de participación ciudadana. Se destacó la necesidad de establecer responsabilidades por violaciones de derechos humanos y transformar la relación entre ciudadanos e instituciones durante la transición.
Mehr News AgencySenador Warren: Trump es el presidente más corrupto de la historia de Estados Unidos
La senadora Elizabeth Warren afirmó que Donald Trump es el presidente más corrupto de la historia de Estados Unidos en respuesta al fracaso de las derrotas republicanas en las elecciones intermedias del Congreso. También señaló que la guerra de Trump contra Irán ha provocado un aumento en el precio de la gasolina para los estadounidenses. Los resultados electorales sugieren una clara ventaja para los demócratas en el Senado y la Cámara de Representantes.
Chosun IlboCaída en el sector de alojamiento y restaurantes de pequeños empresarios el año pasado
El sector de alojamiento y restaurantes, indicador del ciclo económico interno, experimentó la mayor disminución en el número de pequeños empresarios en el último año. Además, la proporción de personas que se unieron al autoempleo sin una idea clara aumentó al nivel más alto desde la pandemia. Los trabajadores no asalariados, que incluyen a dueños de negocios, incrementaron en comparación con el año anterior.
No se identificaron personas.
eldiario.esDali, Miró, Picasso o Sorolla: la pequeña villa de Catalunya que alberga un museo con obras de los siglos XIX y XX
Mollet del Vallès alberga la Fundació Abelló, un museo que exhibe cerca de 10.000 obras de arte, incluyendo pintura de los siglos XIX y XX de artistas como Picasso, Dalí y Sorolla. La fundación también conserva colecciones de escultura y otros materiales, mostrando diferentes vertientes del legado artístico de Joan Abelló. La visita permite explorar tanto las obras expuestas como el entorno doméstico que reflejó su proceso de coleccionismo.
Inc.comSandy Fiaschetti dice que los líderes lastiman a sus equipos al evitar conversaciones difíciles
Sandy Fiaschetti sostiene que el despido debe seguir a una retroalimentación clara y una oportunidad justa para que el empleado mejore. Si la situación persiste, la conversación debe ser directa, manteniendo la dignidad del trabajador.