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Noticias de bienestar
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El Diario PereiraSobreestimados, insensibles y distraídos
El texto reflexiona sobre la obsesión contemporánea por sensaciones intensas y la desconexión entre el cuerpo y el alma. Se argumenta que la violencia y el horror se han normalizado, convirtiéndose en entretenimiento y que la indiferencia es el verdadero problema. Se concluye que el triunfo más perverso es haber dejado de reconocer la monstruosidad al enfrentarla.
Estas señales de tu cuerpo podrían revelar más de lo que imaginas
Margarita Orellana propone un test corporal y un programa de ocho semanas en su libro Método espalda sana para entender el dolor de espalda desde una perspectiva integral. La autora sugiere observar las conexiones del cuerpo, incluyendo pies, ojos y respiración, para identificar desbalances posturales. El método integra posturología, yoga y ejercicios de reeducación corporal.