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Noticias de psicología

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Gabriel Rolón, psicoanalista, y la memoria: “Las personas guardan allí aquello que perdieron para que no se lo lleve la muerte para siempre” - LA NACION

Gabriel Rolón, psicoanalista, reflexiona sobre la importancia de la memoria en la vida, el deseo de felicidad y la dificultad de vivir el presente. Destaca que los recuerdos dan sentido a la vida y permiten comprender el camino recorrido, los esfuerzos y los vínculos construidos. Advierte sobre el riesgo de quedar atrapados en la nostalgia o en la expectativa permanente de una felicidad futura, y enfatiza la importancia de vivir en el presente y trabajar en la construcción de la felicidad actual.

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Tomás Cuirolo, psicólogo: “Nos cuesta soltar porque muchas veces tenemos un patrón que se repite” - LA NACION

Tomás Cuirolo, psicólogo, discute en el Bienestar Fest sobre la dificultad de soltar patrones repetitivos y el amor que se camufla en ellos. Invita a estar abiertos a las experiencias internas sin un destino específico, enfatizando la importancia de soltar pensamientos, creencias y emociones para transformar la mente y generar experiencias más auténticas.

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Por qué algunas personas pueden pasar años sin tener un amigo íntimo - LA NACION

La cantidad de contactos no revela si alguien se siente solo; la psicología distingue el aislamiento, la soledad no deseada y la preferencia saludable por momentos de autonomía. No todas las personas que tienen pocos amigos sufren la soledad; por el contrario, suelen aprovechar el tiempo consigo mismos. La clave está en distinguir una vida solitaria elegida de una necesidad de conexión que no está satisfecha.

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Ni timidez ni desinterés: qué puede significar que alguien evite mirarte a los ojos, según la psicología - LA NACION

El texto explica que apartar la mirada durante una conversación no es necesariamente un signo de desinterés o falta de honestidad, sino un mecanismo cerebral para optimizar el procesamiento de información compleja. La psicología moderna propone que bajar la vista durante una conversación es una estrategia inconsciente destinada a mejorar la capacidad de pensamiento y a priorizar la actividad mental. Este comportamiento se debe a la limitada capacidad del cerebro para gestionar información simultánea, y no debe confundirse con la ansiedad social o la falta de autoestima. La interpretación de la mirada evitada varía según la cultura y el contexto personal.

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La psicología dice que las personas que se quedan mirando por la ventana sin hacer nada no están perdiendo el tiempo, sino que están dando a su mente algo que cada vez tiene menos: un espacio sin estímulos para divagar

La psicóloga Olga Albaladejo explica que mirar por la ventana sin hacer nada no es perder el tiempo, sino que permite a la mente divagar, recuperar recuerdos, imaginar situaciones y procesar experiencias. La quietud es necesaria para el cerebro alternar períodos de atención concentrada con otros menos dirigidos, lo que ayuda a conectar experiencias con conocimientos y emociones. Sin embargo, la costumbre de llenar cualquier momento libre con el celular dificulta estos momentos de divagación mental.

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La psicología dice que los padres que rechazan la crianza respetuosa pero que aún se preocupan por la autoestima de sus hijos suelen decir 5 frases respaldadas por expertos

Un estudio de la Universidad de Tianjin analiza cómo el apoyo parental a la autonomía y el control parental afectan el autoconcepto de los niños de 6 a 13 años. Los hallazgos sugieren que combinar estructura con autonomía y atender necesidades psicológicas como la competencia y el vínculo puede mejorar la autoestima sin eliminar las reglas.

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La psicología dice que los padres que tienen buenas intenciones pero que aun así hieren profundamente a sus hijos suelen decir 6 frases en conversaciones informales

La psicología dice que los padres que tienen buenas intenciones pero que aun así hieren profundamente a sus hijos suelen decir 6 frases en conversaciones informales. Estas frases pueden tener un impacto negativo en la autoestima y la percepción del niño sobre sí mismo. La psicología lleva décadas estudiando cómo el lenguaje de los adultos puede influir en la manera en que los niños interpretan el éxito, el fracaso y sus propias capacidades. Seis frases que conviene evitar son: 'Eres muy vago' o 'eres muy desordenado', 'Estoy muy decepcionado de ti', 'Estoy orgulloso de ti' no debería ser la única forma de valorar un logro, 'Si haces esto, te daré aquello', 'Muy bien, pero podrías haberlo hecho mejor' y 'Eres muy inteligente'. Estas frases pueden ser perjudiciales si se repiten con frecuencia o se interpretan de manera negativa por el niño.

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Los psicólogos coinciden: la incomodidad es la única invitación al cambio de prioridades - LA NACION

La psicóloga chilena Pilar Sordo analiza la crisis en la comunicación humana y el impacto del diálogo interno en la salud mental. Critica la exigencia social de felicidad constante y defiende el derecho humano a cambiar de opinión y a retirarse de lugares donde no existe bienestar. Sordo también investiga el fenómeno de la reducción del vocabulario en el habla y su efecto en la capacidad de expresar emociones. Además, estudia cómo el diálogo interno y la autopercepción determinan la percepción sobre el resto de la sociedad y la forma de expresar las emociones.

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La psicología dice que las personas que responden a cada relato con una historia propia suelen ser egocéntricas

La psicología dice que las personas que responden a cada relato con una historia propia suelen ser egocéntricas. Según especialistas en psicología, este comportamiento puede ser una señal de egocentrismo, aunque no siempre se manifiesta de manera evidente. El egocentrismo también puede aparecer en intercambios cotidianos, a través de comentarios que desplazan el foco hacia quien habla, incluso cuando el otro está contando un problema o compartiendo un logro. Las ocho frases habituales que pueden revelar egocentrismo incluyen: "a mí me pasó lo mismo, pero peor", "No quiero hacer esto sobre mí, pero…", "Deberías hacer lo que hice yo", "Eso ya lo sabía", "Nadie me preguntó cómo estaba", "No sé por qué la gente me cuenta todo", "Yo nunca haría eso, pero esa soy yo", y "En fin, lo que te estaba diciendo".

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Leer en voz alta ayuda a la memoria: un estudio de 2017 encontró que la acción conjunta de hablar y escucharse a uno mismo tiene el impacto más beneficioso

En 2017, un estudio de la Universidad de Waterloo encontró que leer en voz alta es más efectivo para la memoria que leer en silencio o escuchar a otra persona. El beneficio se debe a la combinación de la acción motora de producir la palabra y la autorreferencialidad de escuchar la propia voz, lo que hace que la información sea más distintiva y fácil de recordar. Sin embargo, el efecto de producción no garantiza la comprensión y no debe ser la única técnica de estudio.

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El psicoanalista Gabriel Rolón, sobre la familia: “No es lo mismo haber sido un hijo deseado que ser el producto de un método anticonceptivo que falló” - LA NACION

El psicoanalista Gabriel Rolón reflexiona sobre la naturaleza humana, los mandatos externos y la incomodidad del deseo en el contexto de las relaciones y la vida personal. Destaca la importancia de reconocer y aceptar la falta como parte de la condición humana.

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Por qué hablar con tu mascota te hace más empático | El Destape

La psicología explica que hablar con las mascotas revela empatía, inteligencia emocional y reduce el estrés. El antropomorfismo, la tendencia a atribuir características humanas a los animales, es común en personas que tratan a sus mascotas como hijos. Estas personas suelen mostrar mayor empatía e inteligencia emocional, y el fenómeno se denomina antropomorfismo.

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Expertos en psicología, sobre la costumbre de ducharse de noche: "Este hábito no solo ayuda a relajarse, sino que también está asociado a ciertos rasgos de comportamiento y bienestar emocional" | El Destape

The habit of showering at night is linked to relaxation, creativity, and sleep quality. Experts in psychology suggest this nightly ritual helps people disconnect from daily activities, promotes a more reflective and introspective mindset, and prepares the body and mind for rest, leading to emotional well-being.

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La psicología dice que comprar siempre el producto más barato, evitar gastos innecesarios o sentir culpa después de adquirir algo costoso son comportamientos habituales en algunas personas que crecieron en hogares con dificultades económicas. Incluso cuando sus ingresos mejoran, ciertos hábitos pueden permanecer durante años

Comportamientos como comprar lo más barato, evitar gastos innecesarios o sentir culpa después de adquirir algo costoso son hábitos que pueden persistir incluso cuando las condiciones económicas mejoran, siendo influenciados por aprendizajes construidos durante la infancia en hogares con dificultades económicas. La teoría de la escasez sugiere que la preocupación constante por la falta de dinero consume recursos cognitivos, transformando decisiones conscientes en respuestas automáticas basadas en la necesidad de seguridad emocional o protección contra futuras dificultades.

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Robert Waldinger, psiquiatra de Harvard experto en longevidad y bienestar: "Las personas a sus 80 años reflexionaban sobre su vida, se les preguntaba de qué estaban más orgullosas, nunca era un premio ganado o el dinero acumulado, sino sus conexiones con otras personas"

Robert Waldinger, psiquiatra de Harvard y director del Estudio de Desarrollo Adulto de Harvard, lideró una investigación longitudinal que demostró una asociación persistente entre la calidad de los vínculos sociales, el bienestar y la salud física. El estudio, que siguió a participantes desde 1938, concluyó que las personas que mantenían conexiones significativas tendían a tener mejores niveles de salud. Waldinger enfatiza que las relaciones son cruciales para el bienestar, sugiriendo que las conexiones significativas, el apoyo mutuo y la capacidad de recurrir a otros son fundamentales para superar dificultades y mantener la salud a lo largo de la vida.

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La psicología dice que los niños que imitan a sus padres en casa están construyendo su propia identidad

La psicología explica que la imitación de los niños hacia sus padres en casa es un proceso crucial para la construcción de su propia identidad. Los niños observan a los adultos para aprender sobre cómo funciona el mundo, la comunicación y las reacciones ante diferentes situaciones. Esta imitación no significa que los niños sean copias exactas, sino que incorporan referencias de conductas, emociones y formas de gestionar la vida, lo cual se complementa con el temperamento, los vínculos sociales y el entorno. Los intercambios cotidianos entre adultos y niños favorecen el desarrollo social, emocional y del lenguaje, permitiendo a los niños explorar su entorno y amortiguar el estrés.

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La psicología dice preparar una sopa casera, cocinar con pocos ingredientes o repetir una receta familiar puede resultar especialmente reconfortante para algunas personas que crecieron durante las décadas de 1930 y 1940. Incluso cuando cuentan con recursos económicos suficientes, muchas conservan preferencias alimentarias adquiridas durante su infancia

La psicología explica por qué algunas personas continúan preparando recetas caseras simples o familiares, incluso cuando tienen recursos económicos suficientes. Este comportamiento se atribuye a factores emocionales y recuerdos asociados a los sabores, aromas y preparaciones de la infancia, lo que genera una sensación de confort y nostalgia al evocar momentos y vínculos emocionales de la niñez.

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La psicología dice que las personas que buscan resolver los problemas ajenos no sólo son solidarias: en realidad arrastran una infancia hiperresponsable

La psicología sugiere que la tendencia a resolver los problemas de los demás puede estar relacionada con necesidades internas como sentirse útil, miedo al rechazo o responsabilidades emocionales asumidas en la infancia. Este comportamiento, conocido como 'síndrome del salvador', implica asumir constantemente el papel de protector o solucionador de problemas ajenos, lo cual puede generar desgaste emocional. La diferencia radica en si la ayuda surge de una decisión propia o de una sensación de obligación. Experiencias infantiles, rasgos personales y dinámicas relacionales influyen en este patrón, y es crucial identificar si la ayuda es voluntaria o impuesta para establecer límites saludables.

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