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Noticias de colesterol
10 noticias · De más nuevas a más antiguas.
Rossiyskaya GazetaMédica Цатурян calificó las salchichas como un producto indeseable en niveles elevados de colesterol
Médica Цатурян considera los productos cárnicos procesados como salchichas, tocino y embutidos indeseables para la salud cardiovascular. Argumenta que estos alimentos son perjudiciales debido a su alto contenido calórico, sal y grasas saturadas, las cuales pueden elevar la presión arterial y el colesterol 'malo', contribuyendo al desarrollo de la aterosclerosis.
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Lenta.ruMédica nombró la categoría de productos más indeseable con niveles altos de colesterol
La doctora Sofya Tsaturyan, endocrinóloga de la cadena de clínicas «Semeynaya», designó los embutidos como la categoría de productos más indeseable para personas con niveles altos de colesterol. Ella advirtió que estos productos cárnicos, como salchichas, salami y tocino, son perjudiciales debido a su alto contenido de grasas saturadas y sal, lo que puede elevar el colesterol 'malo' y la presión arterial, contribuyendo al desarrollo de aterosclerosis.
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Diario Río NegroMandarina: los sorprendentes beneficios de la fruta que ayuda a cuidar el corazón, el colesterol y la vista
La mandarina es una fruta que ofrece beneficios para la salud gracias a su contenido de vitamina C, fibra, potasio y antioxidantes. Estos compuestos ayudan a proteger las células contra el daño oxidativo y participan en procesos cardiovasculares. La fibra puede contribuir a reducir la absorción de colesterol LDL, mientras que los carotenoides, como el betacaroteno, son importantes para la salud visual. Se recomienda incluirla regularmente en una dieta equilibrada junto con otras frutas y verduras.
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Moskovsky KomsomoletsEl médico explicó a quién le está contraindicado el desayuno de dos huevos
Un gastroenterólogo advirtió a personas con colesterol alto y enfermedades cardiovasculares sobre la precaución al consumir huevos en el desayuno, especialmente si se fríen en mantequilla y se combinan con tocino o jamón. Aunque los huevos son nutritivos, el exceso de grasas saturadas de estos aditivos puede elevar el colesterol LDL. El especialista enfatizó que la cantidad de huevos debe ser evaluada en personas con alteraciones del metabolismo lipídico, aunque para personas sanas se permite un huevo diario según recomendaciones cardiológicas.
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Newsweek PolskaDurante años comí lo que me apetecía. Después de los cincuenta, mi organismo me hizo la cuenta
A los 53 años, el autor experimentó que una dieta habitual de comida abundante y alcohol provocó problemas de salud como colesterol elevado, glucosa alta e insulinoresistencia. Además, el cambio hormonal asociado al período perimenopáusico afectó su bienestar, causando insomnio por la noche. Expertos médicos enfatizan que la dieta debe adaptarse a la edad, ya que las necesidades del organismo cambian con el tiempo, lo que implica modificar los hábitos alimenticios a medida que envejecemos.
Noticia originalAconsejaron cambios en la dieta a personas con niveles elevados de colesterol
La nutricionista Natalia Lyaskovskaya ofreció consejos dietéticos a personas con colesterol elevado para ayudar a reducirlo. Recomendó aumentar el consumo de vegetales y frutas a 200 gramos diarios, priorizar carbohidratos integrales, y consumir 30 gramos de frutos secos sin sal. También sugirió optar por carne magra y de ave sin piel, comer pescado regularmente, limitar la carne roja a 350-500 gramos semanales, y evitar salchichas, gaseosas dulces y jugos. Se enfatizó que los cambios en la dieta pueden ayudar, pero no sustituyen la medicación prescrita.
Noticia originalNombrado producto barato y útil para el corazón
El cardiólogo Francesco Lo Monaco recomienda la harina de cebada como un producto beneficioso para el corazón debido a su contenido de betaglucano, una fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol. Según Lo Monaco, consumir tres gramos de betaglucano al día puede disminuir el colesterol general y el 'malo'. Esta harina es una opción económica y saciante que puede sustituir al arroz o la pasta en recetas, aunque el efecto depende del nivel de colesterol y el riesgo cardíaco individual.
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La NaciónCuáles son las nuevas formas de medir el colesterol y cómo interpretar los resultados
El cardiólogo Jorge Tartaglione explica que la gestión moderna del colesterol se centra en calcular el riesgo individualizado del paciente en lugar de solo observar un valor aislado. Advierte que el riesgo depende de factores como la lipoproteína A (Lp(a)) y define metas de colesterol LDL (por debajo de 100 mg/dl o 70 mg/dl según el riesgo) basadas en condiciones como diabetes o hipertensión. Sugiere que el tratamiento debe ser personalizado y enfatiza la importancia de la dieta Mediterránea, el control de peso, el sueño adecuado y la abstinencia total del tabaco para controlar la salud cardiovascular.
Noticia originalLos seis alimentos que ayudan a controlar el colesterol - LA NACION
El documento discute la importancia de los alimentos de origen vegetal para controlar el colesterol, mencionando frutas, verduras, granos integrales, frutos secos, legumbres, crucíferas y frutas. También aborda el uso de estatinas como medicamento para regular los niveles de colesterol y destaca la importancia de la actividad física y una dieta saludable. Además, se mencionan los riesgos asociados con el colesterol alto y la necesidad de controlar los niveles de colesterol, especialmente en personas con antecedentes familiares de enfermedades del colesterol hereditarias o enfermedades cardiovasculares a edades tempranas.
Noticia originalEl medicamento "estrella" para bajar el colesterol y por qué la dieta sola no alcanza - LA NACION
El cardiólogo Jorge Tartaglione recomienda el uso de estatinas para regular el colesterol y reducir el riesgo de infarto, ACV y enfermedades neurodegenerativas. Aunque la actividad física y la dieta son importantes, el tratamiento farmacológico es necesario en muchos casos. Se enfatiza la importancia de una dieta rica en fibra, incluyendo granos integrales, verduras y legumbres, para controlar el colesterol. Además, se advierte sobre la prevalencia de noticias falsas en el ámbito médico y se detallan los riesgos asociados al colesterol LDL alto, como la aterosclerosis.
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