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Noticias de entrenamiento
52 noticias · De más nuevas a más antiguas.
ClarínNadia Adams, criadora de pastores alemanes con 15 años de experiencia: "Un pastor alemán de pura raza es muy inteligente, disfruta de los elogios y desea complacer a su dueño. Esta combinación lo hace muy fácil de entrenar"
Nadia Adams, criadora de pastores alemanes con 15 años de experiencia, destaca la inteligencia, energía y capacidad de aprendizaje de esta raza. La combinación de estas cualidades la hace fácil de entrenar, aunque requiere compromiso diario. Adams recomienda socialización temprana, educación constante, actividad diaria y tiempo de compañía para aprovechar al máximo el potencial del perro.
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El IntransigenteAntonela Roccuzzo mostró su exigente rutina para fortalecer piernas y abdomen
Antonela Roccuzzo, esposa de Lionel Messi, mostró su exigente rutina de entrenamiento para fortalecer piernas y abdomen, incluyendo ejercicios de fuerza para el tren inferior y el abdomen, y compartió los movimientos realizados en un video para sus seguidores.
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El DestapeLos entrenadores lo saben: "Si tenés dificultad para dormir, intentá situar los entrenamientos en este momento del día" | El Destape
Resumen del corpus no disponible.
Noticia originalElsa Pataky y sus 7 ejercicios favoritos a los 50 años: una entrenadora explica cómo adaptarlos para fortalecer piernas, glúteos y abdomen
Elsa Pataky comparte en Instagram su rutina de ejercicios favoritos para personas de 50 años o más, enfocada en fortalecer piernas, glúteos y abdomen. La rutina incluye 7 ejercicios, con recomendaciones específicas para principiantes y consideraciones para personas con lesiones. La entrenadora Blanca Pombal analiza cada movimiento y sugiere ajustes según el nivel de condición física.
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Mirador ProvincialCapacitaron a 50 profesionales de la salud en RCP avanzada en Seguí - Mirador Provincial
La Dirección General de Enfermería del Ministerio de Salud de Entre Ríos llevó a cabo una jornada de capacitación en reanimación cardiopulmonar (RCP) avanzada en la ciudad de Seguí, departamento Paraná, con el objetivo de fortalecer las competencias de los equipos sanitarios locales y regionales ante situaciones de emergencia. La actividad reunió a 50 participantes, entre ellos enfermeros y médicos de distintas localidades de la región.
Noticia originalMick Jagger, líder de los Rolling Stones, a sus 83 años: "Entreno seis días por semana, alterno entre el gimnasio y el baile" | El Destape
Resumen del corpus no disponible.
Noticia originalAntonela Roccuzzo compartió su secreto fitness: cómo fortalece glúteos y piernas
Antonela Roccuzzo, esposa de Lionel Messi, comparte su rutina de entrenamiento exigente para fortalecer glúteos y piernas. Realiza ejercicios como estocadas búlgaras con máquina Smith, peso muerto en máquina, hip thrust a una pierna con barra y sentadillas en máquina hack, buscando mejorar su bienestar físico y mental.
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La NaciónEntrenamiento en zona 2: el secreto biológico de bajar un cambio para rendir más - LA NACION
Entrenar en Zona 2, un ritmo aeróbico suave donde se puede mantener una conversación fluida, es clave para mejorar la salud metabólica. Este esfuerzo, que mantiene la frecuencia cardíaca entre el 60% y 70% de la capacidad máxima, estimula la biogénesis mitocondrial, maximiza la oxidación de grasas y elimina ácido láctico, y construye una base aeróbica sólida. Este enfoque es fundamental para la flexibilidad metabólica y la longevidad, ya que optimiza el funcionamiento celular y la eficiencia cardiovascular sin sobrecargar el sistema.
Noticia originalMick Jagger, a los 83 años: “Entreno seis días por semana. Alterno entre el gimnasio y el baile” - LA NACION
Mick Jagger, a sus 83 años, mantiene una rutina de ejercicios rigurosa, entrenando cinco o seis días a la semana alternando entre gimnasio y baile para mantener la resistencia. Su preparación física incluye actividades cardiovasculares como correr hasta 12 kilómetros diarios, además de disciplinas como ballet, yoga y pilates para mejorar la movilidad y coordinación. En cuanto a la alimentación, prioriza frutas, verduras, legumbres y cereales integrales, eligiendo pollo y pescado como proteínas, mientras limita carnes rojas y ultraprocesados para sostener su alta actividad física.
Noticia originalEl consejo de los mejores entrenadores: "A partir de los 50, recomiendo este simple hábito para entrenar la potencia muscular" | El Destape
Entrenadores recomiendan un hábito simple para ganar potencia muscular a partir de los 50 años. El consejo es levantarse de una silla con rapidez cómoda y sentarse lentamente para trabajar la velocidad del esfuerzo y el control del movimiento. Este ejercicio no requiere equipamiento deportivo y ayuda a desarrollar la potencia muscular.
Noticia originalAsí es la rutina de Antonela Roccuzzo en el gimnasio: los cinco ejercicios que no pueden faltar - LA NACION
Antonela Roccuzzo mantiene una rutina de entrenamiento de fuerza en el gimnasio enfocada en fortalecer el tren inferior, especialmente glúteos y piernas. Su rutina incluye cinco ejercicios clave: zancadas en máquina Smith, peso muerto, hip thrust, prensa de piernas inclinada y patada de glúteo en máquina. Estos movimientos combinan máquinas y barras para trabajar la fuerza, la coordinación y la estabilidad muscular, enfatizando la técnica y la constancia.
Noticia originalNicolás Tagliafico criticó el futbol moderno: "Lamentablemente"
Nicolás Tagliafico criticó el fútbol moderno, señalando que la dependencia excesiva en las indicaciones del entrenador limita la iniciativa de los futbolistas. Argumentó que la repetición de movimientos preestablecidos puede suprimir la creatividad y la capacidad de improvisación ante situaciones inesperadas del juego. El lateral argentino sostiene que las herramientas tácticas deben coexistir con la libertad individual para que los jugadores puedan tomar decisiones en el momento, evitando que el juego se vuelva predecible.
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