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Noticias de nutrición
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ADN Chile“Cara de ferritina”: la peligrosa tendencia viral de TikTok que preocupa a los médicos chilenos
Una tendencia viral en redes sociales, la llamada “cara de ferritina”, que asocia ojeras o palidez a la falta de hierro, es desmentida por la comunidad médica. Los especialistas advierten sobre el peligro de la automedicación con vitaminas y minerales sin supervisión, ya que esto puede causar daños severos. Se enfatiza que las señales visuales son inespecíficas y que el diagnóstico real requiere exámenes médicos para confirmar el déficit de hierro.
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La TerceraGuacamole de espirulina
Se presenta una receta de guacamole con espirulina, destacando los beneficios nutricionales de esta alga microscópica como fuente de antioxidantes y proteínas. La receta incluye ingredientes como palta, tomates, cilantro y ajo.
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