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Noticias de psicología
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La psicología dice que quienes se muestran serios o callados en un grupo no son distantes, sino que analizan mejor el entorno antes de hablar
Resumen del corpus no disponible.
Noticia originalLos psicólogos coinciden: la incomodidad es la única invitación al cambio de prioridades - LA NACION
La psicóloga chilena Pilar Sordo analiza la crisis en la comunicación humana y el impacto del diálogo interno en la salud mental. Critica la exigencia social de felicidad constante y defiende el derecho humano a cambiar de opinión y a retirarse de lugares donde no existe bienestar. Sordo también investiga el fenómeno de la reducción del vocabulario en el habla y su efecto en la capacidad de expresar emociones. Además, estudia cómo el diálogo interno y la autopercepción determinan la percepción sobre el resto de la sociedad y la forma de expresar las emociones.
Noticia originalLa psicología dice que las personas que responden a cada relato con una historia propia suelen ser egocéntricas
La psicología dice que las personas que responden a cada relato con una historia propia suelen ser egocéntricas. Según especialistas en psicología, este comportamiento puede ser una señal de egocentrismo, aunque no siempre se manifiesta de manera evidente. El egocentrismo también puede aparecer en intercambios cotidianos, a través de comentarios que desplazan el foco hacia quien habla, incluso cuando el otro está contando un problema o compartiendo un logro. Las ocho frases habituales que pueden revelar egocentrismo incluyen: "a mí me pasó lo mismo, pero peor", "No quiero hacer esto sobre mí, pero…", "Deberías hacer lo que hice yo", "Eso ya lo sabía", "Nadie me preguntó cómo estaba", "No sé por qué la gente me cuenta todo", "Yo nunca haría eso, pero esa soy yo", y "En fin, lo que te estaba diciendo".
Noticia originalLa psicología dice que hablar solo mientras se cocina, se trabaja o se busca un objeto perdido es una conducta habitual para muchas personas. Aunque a veces se relaciona con la soledad, verbalizar pensamientos puede cumplir diferentes funciones vinculadas con la memoria, la atención y las emociones
Resumen del corpus no disponible.
Noticia originalLeer en voz alta ayuda a la memoria: un estudio de 2017 encontró que la acción conjunta de hablar y escucharse a uno mismo tiene el impacto más beneficioso
En 2017, un estudio de la Universidad de Waterloo encontró que leer en voz alta es más efectivo para la memoria que leer en silencio o escuchar a otra persona. El beneficio se debe a la combinación de la acción motora de producir la palabra y la autorreferencialidad de escuchar la propia voz, lo que hace que la información sea más distintiva y fácil de recordar. Sin embargo, el efecto de producción no garantiza la comprensión y no debe ser la única técnica de estudio.
Noticia originalEl psicoanalista Gabriel Rolón, sobre la familia: “No es lo mismo haber sido un hijo deseado que ser el producto de un método anticonceptivo que falló” - LA NACION
El psicoanalista Gabriel Rolón reflexiona sobre la naturaleza humana, los mandatos externos y la incomodidad del deseo en el contexto de las relaciones y la vida personal. Destaca la importancia de reconocer y aceptar la falta como parte de la condición humana.
Noticia originalPor qué hablar con tu mascota te hace más empático | El Destape
La psicología explica que hablar con las mascotas revela empatía, inteligencia emocional y reduce el estrés. El antropomorfismo, la tendencia a atribuir características humanas a los animales, es común en personas que tratan a sus mascotas como hijos. Estas personas suelen mostrar mayor empatía e inteligencia emocional, y el fenómeno se denomina antropomorfismo.
Noticia originalExpertos en psicología, sobre la costumbre de ducharse de noche: "Este hábito no solo ayuda a relajarse, sino que también está asociado a ciertos rasgos de comportamiento y bienestar emocional" | El Destape
The habit of showering at night is linked to relaxation, creativity, and sleep quality. Experts in psychology suggest this nightly ritual helps people disconnect from daily activities, promotes a more reflective and introspective mindset, and prepares the body and mind for rest, leading to emotional well-being.
Noticia originalLa psicología dice que comprar siempre el producto más barato, evitar gastos innecesarios o sentir culpa después de adquirir algo costoso son comportamientos habituales en algunas personas que crecieron en hogares con dificultades económicas. Incluso cuando sus ingresos mejoran, ciertos hábitos pueden permanecer durante años
Comportamientos como comprar lo más barato, evitar gastos innecesarios o sentir culpa después de adquirir algo costoso son hábitos que pueden persistir incluso cuando las condiciones económicas mejoran, siendo influenciados por aprendizajes construidos durante la infancia en hogares con dificultades económicas. La teoría de la escasez sugiere que la preocupación constante por la falta de dinero consume recursos cognitivos, transformando decisiones conscientes en respuestas automáticas basadas en la necesidad de seguridad emocional o protección contra futuras dificultades.
Noticia originalRobert Waldinger, psiquiatra de Harvard experto en longevidad y bienestar: "Las personas a sus 80 años reflexionaban sobre su vida, se les preguntaba de qué estaban más orgullosas, nunca era un premio ganado o el dinero acumulado, sino sus conexiones con otras personas"
Robert Waldinger, psiquiatra de Harvard y director del Estudio de Desarrollo Adulto de Harvard, lideró una investigación longitudinal que demostró una asociación persistente entre la calidad de los vínculos sociales, el bienestar y la salud física. El estudio, que siguió a participantes desde 1938, concluyó que las personas que mantenían conexiones significativas tendían a tener mejores niveles de salud. Waldinger enfatiza que las relaciones son cruciales para el bienestar, sugiriendo que las conexiones significativas, el apoyo mutuo y la capacidad de recurrir a otros son fundamentales para superar dificultades y mantener la salud a lo largo de la vida.
Noticia originalLa psicología dice que los niños que imitan a sus padres en casa están construyendo su propia identidad
La psicología explica que la imitación de los niños hacia sus padres en casa es un proceso crucial para la construcción de su propia identidad. Los niños observan a los adultos para aprender sobre cómo funciona el mundo, la comunicación y las reacciones ante diferentes situaciones. Esta imitación no significa que los niños sean copias exactas, sino que incorporan referencias de conductas, emociones y formas de gestionar la vida, lo cual se complementa con el temperamento, los vínculos sociales y el entorno. Los intercambios cotidianos entre adultos y niños favorecen el desarrollo social, emocional y del lenguaje, permitiendo a los niños explorar su entorno y amortiguar el estrés.
Noticia originalLa psicología dice preparar una sopa casera, cocinar con pocos ingredientes o repetir una receta familiar puede resultar especialmente reconfortante para algunas personas que crecieron durante las décadas de 1930 y 1940. Incluso cuando cuentan con recursos económicos suficientes, muchas conservan preferencias alimentarias adquiridas durante su infancia
La psicología explica por qué algunas personas continúan preparando recetas caseras simples o familiares, incluso cuando tienen recursos económicos suficientes. Este comportamiento se atribuye a factores emocionales y recuerdos asociados a los sabores, aromas y preparaciones de la infancia, lo que genera una sensación de confort y nostalgia al evocar momentos y vínculos emocionales de la niñez.
Noticia originalLa psicología dice que las personas que buscan resolver los problemas ajenos no sólo son solidarias: en realidad arrastran una infancia hiperresponsable
La psicología sugiere que la tendencia a resolver los problemas de los demás puede estar relacionada con necesidades internas como sentirse útil, miedo al rechazo o responsabilidades emocionales asumidas en la infancia. Este comportamiento, conocido como 'síndrome del salvador', implica asumir constantemente el papel de protector o solucionador de problemas ajenos, lo cual puede generar desgaste emocional. La diferencia radica en si la ayuda surge de una decisión propia o de una sensación de obligación. Experiencias infantiles, rasgos personales y dinámicas relacionales influyen en este patrón, y es crucial identificar si la ayuda es voluntaria o impuesta para establecer límites saludables.
Noticia originalGabriel Rolón advirtió sobre el riesgo de vivir esperando que algo cambie: "Puede dejarnos incapacitados" - LA NACION
El psicólogo Gabriel Rolón advirtió sobre el riesgo de vivir esperando cambios futuros, sugiriendo que depositar el bienestar en promesas futuras puede dejar a las personas incapacitadas. Argumenta que la felicidad no existe, sino la 'faltacidad', definida como una felicidad que abraza todas las faltas, dolores y heridas. Aboga por enfrentar el deseo personal en la inmediatez, en lugar de buscar una felicidad estática o depender de la esperanza sin corroborar.
Noticia originalLa reflexión de Pilar Sordo sobre las relaciones personales: “Nos cuesta decir lo que nos pasa” - LA NACION
La psicóloga chilena Pilar Sordo reflexiona sobre las relaciones personales, la comunicación y la salud mental, enfocándose en el impacto del diálogo interno y el duelo. Sordo sugiere que la dificultad para expresar lo que nos sucede se debe a una reducción en el vocabulario y al uso de emoticonos, lo que afecta la profundidad de los vínculos. Además, argumenta que cómo nos hablamos a nosotros mismos define nuestro amor propio, nuestra visión del mundo, nuestros procesos de duelo y nuestro propósito de vida. Critica la cultura de la felicidad constante, afirmando que la incomodidad es la única invitación real al crecimiento y el cambio.
Noticia originalLa psicología dice que las personas que conversan largo rato con los camareros no son habladores, sino que experimentan "microinteracciones" que generan una fuerte sensación de conexión y alegría con los demás
Expertos en psicología han analizado que las conversaciones breves y espontáneas con personas como camareros o desconocidos generan "microinteracciones" que fomentan una fuerte sensación de conexión y alegría. Estos intercambios, aunque cortos, influyen positivamente en el estado de ánimo y la sensación de pertenencia, rompiendo la sensación de aislamiento social y contribuyendo al bienestar general.
Noticia originalLa psicología dice que crecer con promesas incumplidas, padres emocionalmente distantes o familiares que no brindaron apoyo en momentos importantes puede dejar consecuencias durante años. Algunas personas que atravesaron estas experiencias desarrollan una fuerte independencia y aprenden a enfrentar dificultades sin depender constantemente de los demás
Crec crecer con promesas incumplidas, padres emocionalmente distantes o falta de apoyo familiar puede generar consecuencias a largo plazo, como el desarrollo de una fuerte independencia y la capacidad de enfrentar dificultades sin depender de otros. Aunque estas experiencias pueden afectar la autoestima, especialistas señalan que las respuestas no son uniformes; algunas personas desarrollan estrategias de resiliencia, aprenden a tolerar la frustración, construyen su propia identidad y desarrollan recursos de afrontamiento a través de la adaptación y la resignificación de experiencias difíciles.
Noticia originalSegún la psicología, crecer con padres de humor cambiante puede dejar una huella emocional en la adultez - LA NACION
Crecer en un hogar con padres de humor cambiante puede generar una hipervigilancia emocional, donde el niño aprende a observar intensamente rostros, voces y silencios para anticipar eventos. Esta adaptación, aunque puede parecer una capacidad para leer a los demás, es una respuesta de alerta que puede llevar a la ansiedad en la adultez si se convierte en un monitoreo constante de las emociones ajenas. El texto distingue entre la hipervigilancia (vigilancia excesiva ante amenazas) y la empatía (comprender la experiencia ajena), señalando que la observación no garantiza la correcta interpretación de las emociones y sugiriendo que la psicoterapia puede ayudar a gestionar esta alerta.
Noticia originalBeatriz Ruiz, psicóloga, advierte sobre la frustración que generan algunas charlas pendientes: "Es imposible tener una conversación con una persona sin inteligencia emocional"
La psicóloga Beatriz Ruiz advierte que tener una conversación efectiva requiere inteligencia emocional y la disposición de la otra persona para escuchar. Señala que la insistencia en conversaciones pendientes, especialmente después de rupturas o conflictos, puede ser contraproducente si el diálogo se convierte en una discusión, sugiriendo que es importante reconocer los límites y dejar de insistir para reducir el desgaste emocional y comenzar a procesar la situación.
Noticia originalLa psicología dice que aunque los teléfonos celulares permiten consultar la hora en cualquier momento, muchas personas siguen utilizando relojes de pulsera. Para algunas, se trata de una costumbre adquirida durante años. Para otras, representa una manera práctica de conocer el horario sin interactuar con una pantalla
La psicología sugiere que la preferencia por usar relojes de pulsera en lugar de consultar la hora en un smartphone se debe a que esta opción permite evitar interrupciones constantes como notificaciones, mensajes y aplicaciones que desvían la atención. Los especialistas señalan que limitar la exposición a estímulos digitales puede reducir la sobrecarga cognitiva y mejorar la concentración y la autorregulación al gestionar mejor el tiempo y las distracciones.
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