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Paraguay.comArce: “Queremos cerrar de la mejor manera y buscar ser vicecampeón”
El DT de Guraní, Francisco Arce, expresó el deseo de terminar la temporada en segundo lugar para asegurar la clasificación a la Copa Sudamericana. El entrenador criticó las condiciones del césped y señaló dificultades defensivas del equipo contra Olimpia. Su prioridad es asegurar la clasificación y buscar ser vicecampeón.
WWDSecretos de cuidado de la piel para mujeres mayores de 40 en invierno, según expertos
Los expertos recomiendan cambiar los productos de cuidado de la piel de verano por fórmulas más espesas en invierno debido a que el frío acelera la pérdida de humedad de la piel. Se sugiere usar limpiadores a base de aceite en lugar de los espumantes y priorizar cremas sobre lociones. También se recomienda usar ingredientes como antioxidantes y vitamina C, pero reducir la frecuencia de exfoliantes y usar retinol formulado para prevenir la irritación.
La NaciónAdiós a la inflamación: la receta viral de Eva Longoria con sardinas avalada por un nutricionista por su aporte de omega-3
La actriz Eva Longoria probó una receta viral con sardinas en lata, destacando su aporte de omega-3. El nutricionista Pablo Ojeda afirmó que las sardinas son antiinflamatorias y ricas en omega-3, respaldando su valor nutricional. Se detalló que las sardinas aportan proteínas, vitamina D y calcio, y que las conservas facilitan su incorporación al dietas.
El Economista¿Más vitamina C que una naranja? El brócoli sorprende, pero importa cómo lo prepares
El brócoli crudo contiene más vitamina C que una naranja según las tablas del USDA, aunque la comparación depende del peso y la preparación. La diferencia de concentración es significativa, pero el tamaño de la porción y el método de cocción afectan el contenido final de vitamina C. La vitamina C también es importante en las verduras, contribuyendo al sistema inmunitario y la absorción de hierro.
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ABC Color¿Qué necesita Olimpia para lograr el bicampeonato en la fecha 20?
Olimpia está cerca de ganar el torneo Clausura 2026 de la Primera División de Paraguay y buscar el bicampeonato de Liga. El equipo depende de resultados específicos en la fecha 20 contra Sportivo Trinidense o Libertad para asegurar el título. Si Olimpia logra el empate o el triunfo, puede ser bicampeón, aunque la vuelta olímpica podría postergarse.
Khaleej TimesFARMSTAY presentará su colección PDRN y Vitamina en Mall of the Emirates
La marca de cuidado de la piel coreana FARMSTAY organizará una tienda pop-up en el Mall of the Emirates del 2 al 15 de noviembre de 2026 para presentar su colección PDRN y Vitamina Avanzada. El evento destacará productos con texturas innovadoras, como cremas y sueros con formatos de cápsulas, enfocados en la hidratación y el brillo saludable. Los visitantes podrán probar los productos y recibir asesoramiento sobre cómo integrar estos productos en su rutina de cuidado de la piel diaria.
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Dziennik¿Gotas, cápsulas, tabletas o spray? ¿Qué elegir para la Vitamina D?
La elección entre gotas, cápsulas, tabletas y spray de vitamina D depende de la forma de administración, la cantidad de vitamina D por porción y el modo de uso específico indicado en la etiqueta. Se recomienda comparar la cantidad de unidades de vitamina D (j.m.) por porción y la facilidad de uso, recordando que la forma no determina la eficacia. Es crucial seguir las instrucciones del producto y consultar al farmacéutico para asegurar la correcta dosificación, especialmente en casos de condiciones médicas específicas.
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Nigerian TribuneGobierno de Oyo refuta las acusaciones de mala prestación de servicios de salud
El Gobierno del Estado de Oyo ha rechazado las acusaciones de mala prestación de servicios de salud, señalando mejoras significativas gracias al reclutamiento de personal, la implementación de políticas como PHCUOR y la expansión de servicios. Se destacó el éxito en indicadores de salud infantil, como la reducción de la desnutrición, y la mejora en la cobertura de suplementación de Vitamina A. El gobierno enfatizó que la evaluación debe basarse en hechos y resultados medibles.
La Nación Paraguay“Dependemos de nosotros”
El técnico Pablo “Vitamina” Sánchez afirmó que el equipo ya no depende de nadie para ganar el campeonato, ya que solo necesita una victoria. Reconoció que las batallas posteriores fueron fundamentales para alcanzar la punta y que ahora el equipo debe confiar en sí mismo para coronar. Además, elogió la calidad de Gabriel Ávalos, destacando que es un jugador de jerarquía respaldado por el equipo.
Mehr News AgencyEl consumo de suplementos de hierro puede dañar el estómago
El consumo de suplementos de hierro puede provocar molestias estomacales debido a que el cuerpo no absorbe toda la cantidad, lo que puede generar irritación y reacciones adversas. Los expertos sugieren que la forma en que se toma el suplemento y la combinación con alimentos y otros medicamentos influyen en la absorción y los efectos secundarios. Se recomienda tomar el hierro con alimentos y junto con vitamina C, evitando combinaciones con ciertos alimentos y medicamentos para mejorar la tolerancia.
Thanh Niên5 nutrientes que homens mayores de 40 años deben suplementar para mantener la salud
Se recomienda a los hombres mayores de 40 años suplementar magnesio, fibra, potasio, omega-3 y vitamina D para mantener la salud, ya que la edad puede reducir la capacidad de absorción y aumentar el riesgo de enfermedades crónicas. Estos nutrientes son importantes para la función muscular, la salud ósea, la regulación de la presión arterial y la función cerebral. Los expertos sugieren incorporar estos elementos a través de la dieta y la suplementación adecuada.
Diario PopularDiego Gómez revoluciona la Premier con sus golazos de media distancia
Olimpia logró una victoria 3-1 contra Guaraní en Encarnación, asegurando un paso fundamental hacia el bicampeonato. El equipo de Vitamina se benefició de goles de Giovanni Gómez y Gabriel Ávalos, consolidando su posición en la competencia. El partido fue descrito como práctico y vertical, culminando con la victoria del Decano.
Moskovsky KomsomoletsPaseos y sueño saludable ayudarán a los lidiares a soportar mejor el corto día de luz
Los residentes de la región de Lipetsk son aconsejados caminar más, mantener la actividad física y seguir un régimen de sueño para adaptarse al corto día de luz. Se recomienda no tapar las ventanas con cortinas durante el día y salir al aire libre para obtener aire fresco. También se sugiere incluir en la dieta alimentos ricos en vitaminas y minerales, como la vitamina D.
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Rossiyskaya GazetaSe les dijo a los rusos cómo ayudarse a adaptarse a un día corto de luz
Los especialistas aconsejan a los ciudadanos adaptarse a los días cortos de luz mediante el uso de iluminación artificial, la exposición al aire libre y la actividad física. También se recomienda mantener un horario de sueño regular y consumir alimentos ricos en vitaminas y vitamina D. Se menciona que la duración del día de luz en Moscú disminuirá en tres meses y que el día más corto ocurrirá en el solsticio de invierno.
Lenta.ruSe revela el hábito que roba energía durante el día
Una nutricionista advierte que los bocadillos dulces pueden provocar un breve impulso de energía seguido de un mayor cansancio debido a la rápida descomposición de carbohidratos simples. Se advierte que consumir dulces constantemente no es recomendable, ya que el hambre puede regresar pronto y los productos con mucho azúcar añadido suelen tener poca fibra. También se menciona que el déficit de luz y vitamina D en invierno afecta la producción de serotonina.
Folha de S.PauloNo sabía que tenía deficiencia de vitamina D hasta desmayarse en el trabajo
Una profesora de educación especial en el Reino Unido sufrió un desmayo repentino debido a niveles bajos de vitamina D en su sangre. Los análisis revelaron niveles de vitamina D prácticamente cero, lo que se relaciona con un aumento de deficiencias en mujeres jóvenes. Expertos advierten sobre el riesgo de deficiencia de vitamina D a lo largo de la vida, afectando a generaciones si no se corrige desde temprano. Se sugiere ampliar los límites de clasificación de deficiencia y considerar la suplementación como medida necesaria.
Dietólogos explican cómo mantener el nivel de vitamina D en la estación fría
Los dietólogos explican cómo mantener el nivel de vitamina D durante el invierno, ya que la reducción de la luz solar puede disminuir sus niveles. La vitamina D es crucial para la salud ósea y el sistema inmunológico, y se puede obtener de pescados grasos, huevos y lácteos. Se recomienda combinar la vitamina D con grasas como aguacate y aceite de oliva para mejorar su absorción. Es importante conocer el nivel de vitamina D mediante análisis de sangre antes de considerar suplementos.
Un vitamín popular mejoró la supervivencia en pacientes con leucemia
Investigadores de la Universidad de Copenhague encontraron una posible relación entre el consumo de vitamina C y una mayor supervivencia en pacientes con condiciones preleucémicas y enfermedades mieloides de bajo riesgo. Aunque no se encontraron diferencias estadísticamente significativas en el criterio principal del ensayo, se observó que el riesgo relativo de muerte fue un 65% menor en el grupo que tomó vitamina C.
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Médicos explican cómo ayudarse cuando el día luminoso se acorta
El acortamiento del día en otoño afecta los ritmos circadianos y la producción de serotonina y melatonina, lo que puede provocar cambios en el estado de ánimo y la digestión. La falta de luz solar también reduce los niveles de vitamina D, debilitando el sistema inmunológico. Se recomiendan prácticas como aprovechar la luz matutina, ajustar la iluminación, mantener una rutina de ejercicio y asegurar una dieta rica en triptófano y probióticos.
Rzeczpospolita¿Reemplazar productos lácteos por vegetales? Nuevo estudio mostró riesgo concreto para la salud
Un estudio de investigadores de la Universidad de Surrey y Queen's University analizó 146 bebidas vegetales, 76 yogures veganos y 67 sustitutos de queso, encontrando que el reemplazo de lácteos por productos vegetales disminuyó el consumo de yodo, calcio, vitamina B2 y B12. El estudio sugiere que este cambio afecta negativamente a grupos vulnerables como niños y mujeres embarazadas, proponiendo enriquecer los sustitutos y añadir yodo a la panificación.
Jago News 24¿Por qué son importantes el calcio y la vitamina D para mantener huesos fuertes?
El calcio y la vitamina D son nutrientes esenciales para mantener huesos fuertes y saludables. Los expertos señalan que el consumo combinado de ambos nutrientes potencia su eficacia para la salud ósea.
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ClarínInma Sentenero, nutricionista clínica, sobre el efecto de la banana contra la tristeza: "El triptófano y la serotonina explican su acción sobre el estado de ánimo"
Una nutricionista española, Inma Sentenero, explica que la banana y el plátano influyen en el bienestar emocional gracias a su contenido de triptófano y serotonina. Estos compuestos son clave para la regulación del estado de ánimo, el sueño y el apetito. Además, la banana aporta hidratos de carbono, potasio, vitamina B6 y fibra, que contribuyen al funcionamiento del sistema nervioso y la salud general.
Prothom Alo¿Cuánta vitamina D necesita el cuerpo diariamente?
La vitamina D es crucial para la absorción de calcio y la salud ósea; la luz solar es la fuente principal para su producción, aunque la dieta también aporta fuentes como pescados grasos y huevos. Se recomienda tomar suplementos en regiones con poca exposición solar y se establece que los adultos requieren aproximadamente diez microgramos diarios de vitamina D.
Asr IranUna vitamina simple, una nueva esperanza para combatir el cáncer de sangre
Investigadores de la Universidad de Copenhaga y el Instituto Van Andel completaron un ensayo clínico de fase dos con 109 participantes para evaluar el efecto de la vitamina C en la prevención de cánceres de sangre. Los resultados sugieren que el consumo diario de vitamina C oral se asoció con una reducción del 65% en el riesgo de muerte en comparación con el grupo placebo. Los hallazgos son prometedores, aunque se requiere un ensayo de fase tres para confirmar estos resultados.
Khabar OnlineAdvertencia de nutricionista sobre el consumo de vitamina D / suplemento que su exceso daña todo
Un especialista en nutrición advierte sobre el consumo excesivo de vitamina D, señalando que puede causar efectos secundarios graves como pérdida de cabello y problemas renales si se supera la dosis máxima diaria. También se discute el impacto de los suplementos de calcio en la reducción del colesterol, concluyendo que no hay evidencia concluyente y se debe consultar a un médico antes de su uso.
Remontada con olor a título
Olimpia logró una remontada ante Guaraní, superándolo por 3-1 en Encarnación en un partido lleno de polémicas. El partido estuvo marcado por controversias, incluyendo una disputa de penal con el VAR. Olimpia se posiciona para celebrar su estrella número 49 tras ganar el encuentro.
El efecto de un suplemento en el fortalecimiento del cerebro del recién nacido
Investigadores encontraron que el aumento en la ingesta de vitamina C durante el embarazo puede apoyar el desarrollo cerebral del recién nacido y reducir la probabilidad de problemas de salud mental futuros. Los niños nacidos de madres que consumieron más suplementos de vitamina C mostraron menos inquietud a los seis meses. Se sugiere que los suplementos pueden mitigar los efectos negativos del estrés materno sobre el desarrollo cerebral.
El DíaVivir más y mejor
El encanecimiento del cabello es un proceso biológico complejo relacionado con el funcionamiento de las células melanocíticas y la genética. Investigaciones recientes sugieren que deficiencias nutricionales como la vitamina B12 y la vitamina D pueden estar asociadas a la aparición prematura de canas. Además, se han encontrado posibles asociaciones entre el uso prolongado de tinturas permanentes y un mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer.
El efecto del consumo de vitamina C en personas en riesgo de leucemia
Un ensayo clínico de fase 2 realizado por investigadores de Copenhaga y Lund demostró que el consumo diario de 1000 mg de vitamina C reduce en un 65% el riesgo de muerte en comparación con el grupo placebo. Los resultados sugieren que la vitamina C puede ser una solución simple y económica para disminuir la probabilidad de cáncer en personas con riesgo elevado. Se recomienda realizar estudios de fase 3 para confirmar estos hallazgos.
El elogio de “Vitamina” Sánchez para Gabriel Ávalos y Gastón Olveira
El entrenador de Olimpia, Pablo Sánchez, elogió el rendimiento individual y colectivo del equipo tras la victoria en el clásico frente a Guaraní, dejando al club a un paso del bicampeonato. Destacó el doblete de Gabriel Ávalos y la actuación clave del arquero Gastón Olveira en la defensa. El DT también resaltó la resiliencia del grupo ante las dificultades de la temporada y la fortaleza mental de la plantilla para alcanzar el título.