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Noticias de salud mental
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Brisbane TimesDe la tarea a los grandes: Lo que mantiene despiertos a los estudiantes de primaria
Estudiantes de primaria en Tempe Public School desarrollaron la 'pelota olvídate' para expresar sus ansiedades relacionadas con la escuela y la transición a la secundaria, como el miedo a olvidar tareas o hablar en público. Este esfuerzo forma parte de programas como Mentally Fit, que buscan fomentar la adaptabilidad emocional, la búsqueda de ayuda y la conexión social entre los niños. Se reconoce la creciente preocupación por la ansiedad infantil, y se están implementando estrategias preventivas como estas para construir habilidades de manejo emocional y apoyo mutuo.
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The AgeDe la tarea a los grandes: Lo que mantiene despiertos a los estudiantes de primaria
Estudiantes de primaria en Tempe Public School desarrollaron la 'pelota olvídate' para expresar sus ansiedades relacionadas con la escuela, como el sueño, hacer amigos y hablar en público. Este esfuerzo forma parte del programa Mentally Fit Gotcha4Life, cuyo objetivo es crear entornos escolares más mentalmente aptos mediante la adaptabilidad emocional, la búsqueda de ayuda y la conexión social. Se reconoce la creciente ansiedad infantil, y aunque se promueven programas preventivos, expertos advierten que estos pueden ser insuficientes si no se abordan las causas subyacentes de la angustia.
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The Sydney Morning HeraldDe la tarea a los grandes: Lo que mantiene despiertos a los estudiantes de primaria
Estudiantes de primaria en Tempe Public School desarrollaron la 'pelota olvídate' para expresar sus ansiedades relacionadas con la escuela, como el sueño, hacer amigos y hablar en público. Este esfuerzo forma parte del programa Mentally Fit Gotcha4Life, cuyo objetivo es crear entornos escolares más mentalmente aptos mediante la adaptabilidad emocional, la búsqueda de ayuda y la conexión social. Se reconoce la creciente ansiedad infantil, y aunque se promueven programas preventivos, expertos advierten que estos pueden ser insuficientes si no se abordan las causas subyacentes de la angustia.
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La NaciónPilar Sordo, psicóloga, sobre el poder del diálogo interno para fortalecer la estabilidad emocional: “Es una herramienta brutal de autoconocimiento”
La psicóloga Pilar Sordo investigó el poder del diálogo interno como unidad básica de la salud mental, señalando que cómo uno se habla a sí mismo define el amor propio y la visión del mundo. Sordo enfatiza que la narrativa personal influye en la autoestima y la resiliencia, y sugiere aceptar la vulnerabilidad y el dolor como elementos clave para el crecimiento humano, promoviendo la adaptación a los cambios y la transformación constante.
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Folha de S.PauloCómo olvidar a alguien que te hace daño en el trabajo, en la familia o en el amor
El texto aborda estrategias para olvidar a alguien que causa daño en diversas áreas de la vida, basándose en el trabajo del neurocirujano Michihito Sugawara. Sugawara explica que la amígdala cerebral mantiene la persistencia de la imagen de la persona al detectarla como una amenaza. Los consejos incluyen reconocer el poder del otro, distraerse con nuevas actividades, cuestionar las señales interpretativas, priorizar la salud física y mental mediante ejercicio y buena higiene del sueño, y buscar terapia o medicación si es necesario. Además, se sugiere deconstruir el ideal romántico de las relaciones, enfocándose en elaborar el duelo para liberar la energía dirigida a la persona y permitir la recuperación.
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The HinduEquipo de consejeros desplegado para infundir confianza entre los estudiantes de Raptadu ZPHS
Un equipo de casi 20 consejeros de salud mental ha sido desplegado para brindar apoyo psicológico a los estudiantes afectados por el reciente incidente violento en la Escuela Secundaria del Distrito de Raptadu, tras el ataque a un estudiante. El Ministro de Educación y TI, Nara Lokesh, ha tomado medidas proactivas, visitando personalmente los hogares de los 32 estudiantes de la Clase 10 'A' y planeando asistir a estudiantes femeninas de clases anteriores. El objetivo es aliviar el miedo y la ansiedad, restaurar la fortaleza mental y ayudar a los estudiantes a recuperar la confianza para regresar a la escuela.
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The Indian ExpressCon IA para hablar, ¿los niños hablan menos con sus padres?
La disponibilidad de la inteligencia artificial (IA) como herramienta de comunicación plantea una cuestión sobre si los niños recurren menos a sus padres para expresar preocupaciones. Si bien la IA ofrece una vía para compartir sentimientos sin temor al juicio, se enfatiza la importancia de que los padres fortalezcan su vínculo ofreciendo un espacio seguro donde los niños se sientan escuchados sin recibir críticas o consejos constantes. Se sugiere que la tecnología puede ser un apoyo, pero la conexión humana genuina, basada en la confianza y la aceptación incondicional, sigue siendo fundamental.
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Der SpiegelRelación y autoestima: Cómo los hombres pueden amar de manera más feliz y seguro
El psicólogo Björn Süfke ofrece consejos a los hombres sobre cómo mejorar su felicidad y seguridad en las relaciones. El artículo aborda temas como la expresión de sentimientos, el deseo de intimidad y las dudas sobre uno mismo, buscando proporcionar estrategias para que los hombres puedan amar de manera más feliz y segura.
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PerfilLas dos saludes mentales
El psiquiatra Santiago A. Levin distingue entre salud mental individual y salud mental pública, la cual abarca políticas sociales. La salud mental colectiva es un indicador del estado de ánimo social, las relaciones, la comunicación y la cultura de una sociedad. En Argentina, un tercio de los adultos manifiesta síntomas de ansiedad o depresión, y las internaciones aumentaron un 42%, impulsadas por la crisis socioeconómica y el uso disfuncional de redes sociales. El índice de suicidios es alto, lo que Levin subraya que toda salud mental es política.
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El EconomistaDesaparecidos en México: Sin un cuerpo ni un funeral, familias viven un “duelo congelado” por años
Más de 133,000 personas han desaparecido en México, generando un 'duelo congelado' en las familias debido a la imposibilidad de aceptar la pérdida sin un cuerpo o rituales. La psicoanalista Vanessa Nahoul Serio explica que esta ausencia genera miedo, culpa y frustración, suspendiendo proyectos de vida y afectando la dinámica familiar. La búsqueda de justicia y la impunidad obstaculizan la sanación, y la desaparición implica la pérdida de roles y sostén económico, especialmente para los padres.
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Diario ÉpocaSalud mental: los dispositivos comunitarios entre los reclamos
Jóvenes y adultos realizaron marchas en varias provincias para exigir una intervención estatal en la salud mental y la aprobación de una reforma a la Ley Nacional de Salud Mental. Manifestaron preocupación por la falta de tratamientos integrales, pidiendo mayor acompañamiento, continuidad en los tratamientos, acceso a medicación y contención social. También destacaron la necesidad de generar entornos seguros y amigables, enfocados en la atención comunitaria para diversos sectores de la población, incluyendo personas LGBT y mujeres.
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Free Press JournalEl Efecto del 'Síndrome de la Cueva': Por Qué Salir Parece una Carga
El 'síndrome de la cueva' describe la tendencia a permanecer en el hogar debido al miedo a socializar y al entorno exterior, lo que puede derivar en ansiedad social o fobia. Esta inmovilidad, si se vuelve compulsiva, puede impedir la expansión de horizontes y la búsqueda de experiencias nuevas, generando una pérdida de entusiasmo por la vida. Expertos sugieren que, si el retiro se prolonga, es necesario cuestionar si el miedo a salir está nutriendo o si se ha desarrollado un temor a reintegrarse al mundo exterior.
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La Provincia SJDel miedo a rendir hasta las dudas sobre el futuro: las preocupaciones que ponen en foco la salud mental de los estudiantes
La Universidad Nacional de San Juan (UNSJ) ofrece iniciativas gratuitas para apoyar a los estudiantes frente a la ansiedad y las dificultades académicas, abarcando orientación vocacional, técnicas de estudio y herramientas para controlar la ansiedad ante exámenes. Estas acciones buscan mejorar el bienestar emocional mediante la enseñanza de habilidades de organización, manejo del estrés (como la respiración cuadrada) y la identificación de fortalezas personales. La universidad promueve un enfoque preventivo que incluye la formación de docentes en primeros auxilios psicológicos, buscando construir un entorno educativo más saludable.
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La Gaceta¿Qué está pasando?
El autor reflexiona sobre la sensación generalizada de desasosiego e incertidumbre debido a una 'policrisis', entendida como la acumulación interdependiente de crisis a nivel global, local y personal, incluyendo problemas como la crisis climática, la IA y la salud mental. Propone que, aunque no se puede cambiar el mundo, se puede modificar la actitud personal a través de la desconexión de medios, el cultivo de la amistad y el cuidado amable hacia los demás para recuperar la serenidad interior.
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El InformadorSenado analiza reforma para atender salud mental de niños y adolescentes
El Senado de la República analiza una iniciativa para reformar el artículo 50 de la Ley General de los Derechos de las Niñas, Niños y Adolescentes, con el fin de garantizar atención oportuna, gratuita y de calidad en salud mental, fortalecer la detección temprana en escuelas y ampliar el acceso a servicios presenciales y digitales. La senadora del PRI Karla Toledo Zamora propuso que el Sipinna implemente una campaña permanente sobre líneas de apoyo psicológico. Destacó los riesgos para jóvenes de 15 a 34 años y la necesidad de políticas preventivas con enfoque comunitario y escolar, según especialistas de la UNAM.
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South China Morning PostLos hongkoneses necesitan más que 4 paredes y un techo para formar un hogar
Paul Yip, director fundador del Centro de Investigación y Prevención del Suicidio de la Universidad de Hong Kong, reflexiona sobre qué convierte un espacio en un verdadero hogar tras visitar United Court, una urbanización de vivienda transitoria en Tung Tau, Yuen Long, gestionada por el Consejo de Bienestar de la Iglesia Sheng Kung Hui. Recuerda un estudio comunitario de hace nueve años sobre pobreza, donde familias describían su vivienda como poco más que una cama, con cocinas y baños compartidos. Señala que la vida comprimida en espacios limitados afecta el descanso, el estudio, el tiempo familiar y la salud mental, especialmente de los niños.
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El Tucumano"Otra joven vida que se apaga": urgente, el ruego tras la muerte que conmueve a Tafí Viejo y Famaillá
Lisandro Barrionuevo, hijo del reconocido profesor Oscar Barrionuevo, vinculado a la actividad política y social de Tafí Viejo, falleció según confirmaron medios taficeños, en una noticia que conmueve a la sociedad de Tafí Viejo y Famaillá. Lisandro era un joven estudiante y deportista, con sueños y proyectos por delante. Familiares y allegados pidieron de forma urgente hablar de salud mental todos los días que haga falta. Los portales expresaron sus condolencias a su padre, familia y amigos, acompañándolos en este momento de inmenso dolor.
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Moskovsky KomsomoletsGrisáceo fuera y dentro: a los habitantes de Bélgorod les explicaron cómo afrontar la melancolía otoñal
La psicóloga médica Elena Daniliuk, del Hospital Clínico Psiconeurológico Regional de Bélgorod, explicó cómo distinguir la melancolía otoñal de una depresión incipiente y afrontarla. La reducción de horas de luz y la vuelta a las obligaciones tras las vacaciones empeoran el ánimo. Si la tristeza impide cumplir tareas cotidianas, laborales o sociales, se requiere ayuda especializada. Recomienda cuidar el sueño, acostarse dos horas antes de medianoche, evitar dispositivos y noticias una hora antes de dormir, mantener una rutina diaria clara y usar ejercicios de respiración, sin tomar vitaminas ni sedantes por cuenta propia.
Noticia originalLa ansiedad constante afecta la salud: cómo fortalecer el apoyo interno
Especialistas del Centro de Salud Pública y Prevención Médica de Kaliningrado advierten que la ansiedad constante, el miedo al fracaso y la dependencia de la opinión ajena pueden generar estrés crónico, afectando el sueño, la digestión y el sistema inmunitario. Señalan que algunas personas intentan sobrellevarlo con alcohol, comida excesiva o relaciones poco saludables, lo que agrava el problema. Recomiendan reducir el consumo de noticias alarmantes, limitar vínculos estresantes, aprender a decir «no», llevar un diario de emociones, practicar respiración, dormir bien, alimentarse correctamente, caminar y hacer actividad física. Si persiste, aconsejan acudir a un psicólogo.
Noticia originalCreció rodeado de violencia, hoy se para en escenarios y ayuda a otros adolescentes a salir adelante
Santiago Vizgarra, de 19 años, creció en Cabín 9, cerca de Rosario, en un entorno de violencia, maltrato y hostigamiento escolar. Tras quedar libre en la secundaria, encontró en el Colegio Tesla y en el programa intercolegial ConTribuIr, del Proyecto Ánkyra, un espacio para expresarse. Hoy conduce actividades de ese encuentro y, junto a compañeros, creó Reconectar, una iniciativa para que adolescentes hablen de soledad y salud mental sin sentirse juzgados. Quiere estudiar Psicología y ayudar a su familia.
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