envejecimiento
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Noticias de envejecimiento
19 noticias · De más nuevas a más antiguas.
Tiene 101 años, renovó su licencia y sigue manejando
Una mujer de 101 años en Buenos Aires renovó su licencia de conducir en el Automóvil Club Argentino (ACA) tras superar satisfactoriamente los exámenes médicos, neurológicos y de manejo. La noticia se hizo viral en redes sociales, celebrando su vitalidad y autonomía al seguir conduciendo a esa edad, lo que generó felicitaciones por su lucidez y estado de salud.
Noticia originalEl entrenador Rafael Hidalgo derriba el mito de los 10.000 pasos: “La clave es la constancia, no la intensidad”
El entrenador Rafael Hidalgo refuta el objetivo de 10.000 pasos diarios, argumentando que la constancia es más importante que la intensidad. Propone que la clave para el bienestar en adultos mayores es caminar entre 20 y 30 minutos diarios, enfocándose en la sostenibilidad del movimiento y la técnica. Este enfoque busca mejorar la calidad de vida mediante la activación cardiovascular y la movilidad articular, enfatizando la hidratación constante y la consulta médica previa para asegurar un ejercicio seguro y disfrutable.
Noticia originalDr. Robert Lustig, neuroendocrinólogo: “El azúcar es el gran acelerador del envejecimiento biológico”
El neuroendocrinólogo Dr. Robert Lustig sostiene que el consumo excesivo de azúcar acelera el envejecimiento biológico al afectar procesos celulares como la glicación y el estrés oxidativo. Argumenta que la fructosa es la peor toxina mitocondrial y que el consumo elevado, especialmente de azúcares añadidos, puede causar alteraciones metabólicas y acumulación de grasa en el hígado. Recomienda limitar el consumo de azúcares libres a menos del 10% de la ingesta energética diaria, sugiriendo que reducirlo al 5% o menos ofrece beneficios adicionales para el envejecimiento.
Noticia originalCarl Jung, psiquiatra: “El hombre que envejece debería saber hay un proceso interno e implacable que fuerza a restringir su vida”
Carl Jung, psiquiatra suizo, abordó la transición hacia la segunda mitad de la vida, sugiriendo que el hombre envejece debe reconocer un proceso interno implacable que fuerza a restringir su vida. Según su ensayo 'Las etapas de la vida', el desarrollo humano sigue un recorrido solar, donde la juventud implica expansión y la madurez requiere un giro hacia la introspección y la individuación. Esto implica integrar facetas de la personalidad y cuestionar deseos, buscando una comprensión profunda del ser y aceptando los cambios internos en lugar de aferrarse a metas pasadas.
Noticia originalQué dice la psicología de las personas que se dejan las canas - LA NACION
Mostrar el pelo blanco se ha convertido en una tendencia estética que desafía los mandatos sociales. Especialistas psicológicos interpretan esta decisión como un proceso de autoconocimiento, aceptación personal y reconciliación con el envejecimiento natural, viéndola como un acto de empoderamiento y una ruptura con la exigencia de mantener una apariencia joven.
Noticia originalAbren un nuevo centro de investigación que va a hacer estudios en longevidad saludable y cáncer: cómo participar
Se inauguró el centro de investigación clínico Libertador Research en Belgrano, dependiente de la Fundación Respirar, enfocado en la búsqueda de nuevos medicamentos y la obtención de evidencia científica sobre la longevidad saludable. El centro cuenta con infraestructura avanzada, incluyendo un gimnasio con tecnología de IA para medir variables vitales, y busca aumentar la capacidad de investigación clínica en Argentina.
Noticia originalLa psicología dice que las personas mayores de 70 años que regalan sus joyas, vajilla, herramientas o recuerdos familiares buscan transmitir un significado que va más allá de liberar espacio en casa. Distintas investigaciones explican cómo influyen la memoria, los vínculos afectivos y las prioridades emocionales durante la vejez
Resumen del corpus no disponible.
Noticia originalLa psicología lo confirma: los nacidos entre 1945 y 1965 desarrollaron una ventaja única a la hora de gestionar las emociones, debido a que vivieron largos períodos de incertidumbre
Resumen del corpus no disponible.
Noticia originalLa radio está arrugada y no pretende inyectarse bótox
La radio argentina, a pesar de su larga historia, mantiene su esencia tradicional y resiste la obsesión por la juventud y la perfección. Mantiene una estructura y un estilo que no pretende modernizarse, defendiendo su edad y su experiencia. La radio no camufla los pliegues de su piel con bótox ni se obsesiona con el 'colágeno' del streaming, sino que se mueve con su propia forma, contando historias y conservando la imperfección humana.
Noticia originalLa radio está arrugada y no pretende inyectarse bótox
La radio argentina, a pesar de su larga historia, mantiene su esencia tradicional y resiste la obsesión por la juventud y la perfección. Mantiene una estructura y un estilo que no pretende modernizarse, defendiendo su edad y su experiencia. La radio no camufla los pliegues de su piel con bótox ni se obsesiona con el 'colágeno' del streaming, sino que se mueve con su propia forma, contando historias y conservando la imperfección humana.
Noticia originalConrado Estol, sobre los vínculos y la longevidad: “Hay que ser proactivo: ´Me invitaron, no tengo ganas de ir, voy igual; siempre voy a sacar algo bueno” - LA NACION
El neurólogo Conrado Estol destaca la importancia de los hábitos de vida en la salud y la longevidad, enfatizando la prevención temprana y el envejecimiento como una patología abordable. Propone una estrategia basada en la alimentación basada en fibra, ejercicio constante, vínculos sociales fuertes y manejo del estrés. La importancia de la actividad física y la alimentación saludable es fundamental para una longevidad saludable. Estol también actualiza la visión científica sobre la herencia genética, indicando que el 50% de la predisposición a la salud y la longevidad depende de los hábitos.
Noticia originalCómo cuidar la piel después de los 60 años: la rutina que recomiendan los especialistas | El Destape
Cómo cuidar la piel después de los 60 años: la rutina que recomiendan los especialistas | El Destape. La piel cambia con la edad, perdiendo hidratación y elasticidad. Los expertos recomiendan una rutina diaria constante con pasos simples para el día y la noche, incluyendo limpieza suave, sérum con vitamina C, hidratación extra con péptidos o ácido hialurónico, crema hidratante sin fragancia y protector solar de amplio espectro con factor 30 o más.
Noticia originalUn especialista explicó las dos técnicas clave para frenar el deterioro cognitivo y cómo incide el estrés - LA NACION
El neurólogo Conrado Estol destaca la importancia de la prevención temprana y el manejo del estrés para frenar el deterioro cognitivo y el envejecimiento. Aboga por una alimentación basada en fibra, ejercicio constante, vínculos sociales fuertes y técnicas de meditación y mindfulness para mejorar la salud y el bienestar. La estrategia de Estol para la longevidad saludable se basa en estos pilares fundamentales, enfatizando la necesidad de trascender la idea de la salud como la ausencia de enfermedades y comprenderla como un estado activo de bienestar que requiere decisiones cotidianas conscientes.
Noticia originalEntre Ríos realizó el II Congreso de Cuidados Integrales de Personas Mayores | APFDigital
El gobierno de Entre Ríos celebró el II Congreso de Cuidados Integrales de Personas Mayores, con la presencia de altos funcionarios provinciales y la participación de expertos en geriatría y gerontología. La vicegobernadora Alicia Aluani destacó la necesidad de un enfoque integral y humano para el envejecimiento, enfatizando la importancia de políticas públicas que promuevan la inclusión y el cuidado de las personas mayores. El congreso abordó temas como la calidad de vida, la participación social y la accesibilidad, con paneles dedicados a la geriatría, la gerontología y la arquitectura accesible.
Noticia originalA envejecer se puede (y debe) aprender
El texto reflexiona sobre la idea de que envejecer se puede y debe aprender, citando a Catherine Hope de 'El amante japonés'. Se discute la relación entre felicidad y salud a lo largo de la vida, sugiriendo que la felicidad es la cuota positiva sobre la negativa. Se enfatiza que el aprendizaje es una tarea que se puede realizar en la vejez, basándose en la experiencia de quienes han vivido y sobrevivido, y se concluye que se envejece como se ha vivido, haciendo del aprendizaje sobre el futuro un deber.
Noticia originalConrado Estol, neurólogo, sobre la importancia de mantener vínculos: “Es el mayor predictor de expectativa de vida y de felicidad” - LA NACION
Conrado Estol, neurólogo, enfatiza que los hábitos de vida son cruciales para la salud, siendo el mayor predictor de expectativa de vida y felicidad. Aboga por considerar el envejecimiento como una enfermedad curable y subraya la importancia de la prevención temprana. Sus estrategias para una longevidad saludable incluyen una alimentación basada en fibra, ejercicio constante, vínculos sociales fuertes y manejo del estrés mediante meditación y mindfulness. Además, sugiere que la genética solo representa alrededor del 50% de la salud, y el resto depende de los hábitos.
Noticia originalUno por uno: los beneficios de tener una mascota después de los 50 años
A study from the University of Geneva in Switzerland, following adults over 50 for 18 years, found differences in cognitive functions based on whether individuals lived with dogs or cats. Those living with dogs showed a slower loss of memory, while those with cats experienced a slower decline in verbal fluency. The researchers suggest that routines of care, such as walks and daily attention, contribute to these benefits by promoting physical movement and interaction. The study establishes an association, not direct causation, between pet ownership and cognitive benefits.
Noticia originalConrado Estol, neurólogo, advirtió sobre los riesgos de la pasividad en la vejez: “Estamos experimentando una transición sin precedentes” - LA NACION
El neurólogo Conrado Estol advirtió sobre los riesgos de la pasividad en la vejez, señalando que la sociedad enfrenta una transición biológica sin precedentes. Para lograr una longevidad saludable, propuso adoptar siete pilares fundamentales: controlar el estrés, mantener vínculos sociales, dormir correctamente, evitar el tabaco y el alcohol, mantener una nutrición sana y realizar ejercicio. Además, enfatizó la importancia del propósito de vida y el optimismo, sugiriendo que la salud cognitiva requiere acompañamiento profesional temprano y que la medicina de precisión permitirá un manejo individualizado del envejecimiento.
Noticia originalArthur Brooks, experto de Harvard, de 62 años: “Lo que hacen las personas felices y exitosas en la segunda mitad de sus vidas es pasar de sumar a restar” - LA NACION
Arthur Brooks, experto de Harvard, argumenta en su libro 'From Strength to Strength' que la felicidad no es solo éxito y que esta no garantiza bienestar. Propone pasar de sumar a restar en la segunda mitad de la vida, enfocándose en el disfrute, la satisfacción y el propósito. Recomienda cambiar la mentalidad de innovador a instructor, utilizando la experiencia para enseñar, y enfatiza que el amor es el combustible nuclear de la felicidad, sugiriendo priorizar amistades cercanas sobre vínculos de interés.
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