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Noticias de sueño
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La Prensa PanamáLas personas que solo necesitan dormir 4 horas y cómo lo explica la genética
La investigación científica ha identificado que la variación en las necesidades de sueño entre individuos está influenciada por factores genéticos, como la mutación "sueño corto natural familiar" (FNSS). Aunque algunas personas pueden funcionar bien durmiendo poco, estas variaciones genéticas también pueden incrementar el riesgo de problemas de salud como insomnio y cansancio. Los hallazgos futuros buscan desarrollar tratamientos que ayuden a las personas a gestionar estas diferencias genéticas y proteger su salud a largo plazo.