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Noticias de nutrición
2 noticias · De más nuevas a más antiguas.
Index CroatiaProteínas animales están relacionadas con niveles más bajos de testosterona en hombres
Un estudio finlandés analizó 2546 hombres de mediana edad y encontró que una mayor ingesta de proteínas animales se correlacionó con niveles más bajos de testosterona total. Los investigadores sugieren que las proteínas vegetales pueden mantener niveles más altos de testosterona libre. Los resultados indican que el cambio de una fuente de proteína a otra no siempre afecta significativamente el nivel hormonal.
¿Qué tipo de pescado es seguro para el bebé y por qué es importante?
El pescado es vital para el desarrollo cerebral debido a su aporte de omega-3, hierro y otros nutrientes esenciales. Las agencias de salud recomiendan elegir especies de pescado con bajo contenido de metales pesados, advirtiendo sobre riesgos asociados a especies grandes. Se sugiere introducir el pescado en la dieta del bebé junto con la leche materna, consultando al pediatra sobre las cantidades adecuadas.
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