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Noticias de bienestar
107 noticias · De más nuevas a más antiguas.
El DestapePaula Vázquez, 51 años: "Volví al gimnasio después de 20 años y voy por la mañana, pero si no tengo tiempo salgo a caminar o bailo en casa"
Paula Vázquez, de 51 años, contó en varias entrevistas que volvió al gimnasio después de 20 años y que prefiere entrenar por la mañana. Cuando no tiene tiempo, opta por yoga, caminatas largas o bailar en casa. También practica kickboxing, que valora más por sus beneficios emocionales que físicos. Especialistas citados destacan que caminar mejora el flujo sanguíneo y las articulaciones, y que la mejor hora para ejercitarse es aquella en la que se puede ser constante.
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Noticias del 6La danza como espacio de salud integral: Laura Romero pasó por «Espacio Wellness TV» y derribó mitos sobre el movimiento en la adultez
Laura Ester Romero, bailarina, coreógrafa e instructora con casi 40 años al frente del estudio Expandance, fue entrevistada en «Espacio Wellness TV», conducido por Luciana Amado Siry en C6Digital. Romero planteó la danza como herramienta de salud física, mental y emocional accesible a todas las edades, y llamó a romper el estereotipo de que está reservada a la infancia o a ciertos patrones corporales. Destacó talleres inclusivos de danza clásica para adultos, flamenco y yoga, con alumnas de hasta 87 años, y el valor del movimiento consciente contra el sedentarismo. Anunció la gala de fin de año del 24 de noviembre en el Teatro Lírico, con el invitado Hugo Salvatierra.
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Diario Río NegroEl policía que encontró paz en las sierras de Córdoba: construyó su casa de madera y da clases de yoga
Pablo Ibaceta, ex policía federal, se mudó a Villa Las Rosas, Córdoba, tras jubilarse y la pérdida de su hijo. En lugar de construir una casa tradicional, utilizó técnicas de bioconstrucción con barro y madera reciclada, buscando un refugio para sanar. Junto a su esposa Patricia, ambos estudiaron yoga, lo que les ayudó a conectar con una vida más espiritual y consciente, enfocada en el bienestar personal y la superación.
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El Sol MendozaFlexibilidad: no estirás el músculo, también entrenás el cerebro
Las mejoras en la flexibilidad no siempre se deben a cambios mecánicos en el músculo, sino a modificaciones en la percepción de la tensión y la tolerancia del sistema nervioso al estiramiento. Investigaciones sugieren que el cuerpo aprende a aceptar rangos de movimiento mayores al modificar cómo percibe la tensión, lo que implica que el cerebro integra señales sensoriales para determinar el límite de estiramiento. Por ello, en lugar de forzar posturas, es más efectivo trabajar progresivamente con estímulos tolerables, permitiendo al sistema nervioso adaptarse y aumentar la libertad de movimiento.
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PerfilTodavía queda mucho por vivir: la importancia de no abandonar antes de tiempo
El texto enfatiza la importancia de no abandonar antes de tiempo, comparando la vida a una maratón en lugar de un sprint. Utiliza el ejemplo de la atleta Lonah Chemtai Salpeter, quien al confundir el cansancio con el final, se detuvo prematuramente y perdió una oportunidad. El mensaje central es que confundir el agotamiento con el final es un error; hay que administrar la energía, ajustar el ritmo y perseverar, recordando que a menudo queda una vuelta más por recorrer.
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La NaciónDaniel Tangona, entrenador: “Uno de los grandes problemas de nuestra sociedad es la manera en que administramos la energía”
Daniel Tangona, un entrenador personal con casi 50 años de experiencia, argumenta que el principal problema social es la mala administración de la energía. Sugiere que la energía gastada en preocupaciones debe redirigirse hacia el bienestar, enfocándose en el movimiento diario, una alimentación consciente, el descanso adecuado y la calidad de las relaciones. Enfatiza que la salud es una decisión diaria y que invertir la energía en el cuidado personal es clave para lograr una vida con autonomía y entusiasmo en la longevidad.
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El NorteEdición digital: sábado 31 de octubre de 2026
El medio de comunicación tiene su sede en Francia 64, San Nicolás de los Arroyos (B2900HNB) y ha sido el medio más importante del norte de la provincia de Buenos Aires desde 1926. La propiedad recae en El Norte Editora y Periodística S.A., y Fernando Curas es el director del medio.
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ClarínClima hoy en Maracay, Venezuela: el pronóstico del tiempo para este sábado 31 octubre de 2026
El pronóstico del tiempo para Maracay, Venezuela, para el sábado 31 de octubre de 2026 indica una temperatura máxima de 31°C y una mínima de 23°C, con vientos leves de 6 km/h y una humedad promedio del 80%. Se esperan lluvias leves por la tarde, mientras que el domingo 1 de noviembre se prevén precipitaciones de 2 mm. Se recomienda hidratación, uso de protector solar y precaución al conducir o caminar en caso de lluvia.
Noticia originalMarian Rojas, psiquiatra, citó a Séneca: “La suerte es donde confluyen la preparación y la oportunidad”
La psiquiatra Marian Rojas Estapé abordó el concepto de suerte, argumentando que no es un evento fortuito sino el resultado de la preparación y la oportunidad. Citando a Séneca, enfatizó que el crecimiento personal requiere que el individuo se prepare, estudie y visualice lo que desea para percibir mejor las oportunidades. Además, destacó que el diálogo interno y la actitud previa influyen poderosamente en los resultados, vinculando el optimismo con la capacidad de modificar pensamientos negativos que pueden afectar la salud física y psicológica.
Noticia originalFani García, especialista en digestión: “Es más importante el cómo comemos que el qué comemos para sentirnos bien”
La especialista en digestión, Fani García, enfatizó que la forma en que se come es tan crucial como lo que se come para el bienestar digestivo. Abordó cómo hábitos como comer rápido por estrés, porciones excesivas o picar constantemente pueden afectar la salud intestinal. García destacó la conexión entre el intestino y el cerebro, sugiriendo que el estrés y la alimentación influyen en el sistema nervioso y el sistema inmune. Para manejar problemas como el síndrome del intestino irritable, recomendó mantener horarios regulares, identificar alimentos irritantes y prestar atención al manejo del estrés y el descanso.
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El AncastiAguirre propone pactos entre familias para limitar el uso de pantallas
El concejal Gustavo Aguirre propuso una ordenanza para fomentar pactos comunitarios entre familias que establezcan pautas comunes sobre el uso de pantallas por parte de niños y adolescentes. El objetivo es reducir la violencia digital y el uso abusivo de dispositivos, buscando acuerdos como horarios de uso y límites de tiempo. La iniciativa busca guiar el uso digital de manera educativa, sin imponer sanciones, y contempla la creación de un Consejo de Bienestar Digital.
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Chaco Día por DíaLa UNNE y el Arzobispado de Resistencia trabajarán en propuestas de formación y acompañamiento para estudiantes
La Universidad Nacional del Nordeste (UNNE) y el Arzobispado de Resistencia formalizaron un convenio marco para colaborar en el bienestar integral de la comunidad académica, el diálogo ecuménico e interreligioso y la formación sobre el cuidado del medio ambiente. El acuerdo incluye la creación de espacios formativos como diplomaturas sobre la encíclica Laudato Si' y la implementación de un espacio de acompañamiento espiritual interreligioso en el campus, buscando promover la reflexión, el diálogo y el respeto por la diversidad de creencias.
Noticia originalEl entrenador Rafael Hidalgo derriba el mito de los 10.000 pasos: “La clave es la constancia, no la intensidad”
El entrenador Rafael Hidalgo refuta el objetivo de 10.000 pasos diarios, argumentando que la constancia es más importante que la intensidad. Propone que la clave para el bienestar en adultos mayores es caminar entre 20 y 30 minutos diarios, enfocándose en la sostenibilidad del movimiento y la técnica. Este enfoque busca mejorar la calidad de vida mediante la activación cardiovascular y la movilidad articular, enfatizando la hidratación constante y la consulta médica previa para asegurar un ejercicio seguro y disfrutable.
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La Provincia SJSus dos abuelas tuvieron cáncer de mama y ella creó un emprendimiento que hoy ayuda a otras mujeres
Luz de Rosa es un emprendimiento fundado por Dulce Tamara Roselló Chavez, inspirado por la experiencia de sus abuelas con el cáncer de mama. El proyecto busca ofrecer ropa interior cómoda y funcional, diseñada específicamente para mujeres que han sufrido mastectomía, abordando necesidades que van más allá de la funcionalidad, incluyendo la autoestima y la elección personal. La diseñadora colaboró con mujeres para desarrollar prendas que ofrecen comodidad, soporte y la posibilidad de elegir estilos, rompiendo con las limitaciones de la ropa interior tradicional.
Noticia originalSus dos abuelas tuvieron cáncer de mama y ella creó un emprendimiento que hoy ayuda a otras mujeres
Luz de Rosa es un emprendimiento fundado por Dulce Tamara Roselló Chavez, inspirado por la experiencia de sus abuelas con el cáncer de mama. El proyecto busca ofrecer ropa interior cómoda y funcional, diseñada específicamente para mujeres que han sufrido mastectomía, abordando necesidades que van más allá de la funcionalidad, incluyendo la autoestima y la elección personal. La diseñadora colaboró con mujeres para desarrollar prendas que ofrecen comodidad, soporte y la posibilidad de elegir estilos, rompiendo con las limitaciones de la ropa interior tradicional.
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El TerritorioSuicidio: “El sufrimiento psíquico no tiene edad y la prevención tampoco puede tenerla”
Los datos de Misiones indican un incremento en las muertes por suicidio en 2025, destacando que el sufrimiento psíquico no tiene edad y la prevención debe ser universal. La coordinadora de la Cais, Natalia Falcone, enfatiza la necesidad de reconocer las señales de alerta y superar barreras comunitarias y sanitarias. Se subraya que la conducta suicida es una respuesta a un dolor insoportable y que la intervención debe enfocarse en regular emociones, desmitificando que preguntar sobre el tema aumente el riesgo, y promoviendo la búsqueda de ayuda inmediata.
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Villa María VivoQuirófano móvil: 88 castraciones gratuitas en barrio Bello Horizonte
El quirófano móvil de la Municipalidad de Villa María llevó a cabo un operativo de castraciones gratuitas en el barrio Bello Horizonte entre el lunes 26 y el viernes 30 de octubre. Durante este evento, se esterilizaron un total de 37 perros y 51 gatos, con 24 ausencias registradas en los turnos asignados. Este servicio forma parte de un recorrido continuo por diferentes barrios de la ciudad.
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Rosario/12Hola, viejos y viejas queridos/as
La municipalidad de Rosario ha lanzado una línea telefónica destinada a adultos mayores, con el propósito de ofrecer un servicio de escucha y apoyo. Esta iniciativa busca proporcionar un canal de comunicación y asistencia a este grupo demográfico, enfocándose en el bienestar y la conexión social de los mayores.
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La GacetaLos Números de Oro de LA GACETA del 30 de octubre de 2026
El artículo presenta una selección de noticias destacadas de LA GACETA del 30 de octubre de 2026, incluyendo temas de política argentina, economía, seguridad y sociedad. Se mencionan historias como el homenaje a Maradona en Yerba Buena, el regreso de 'Enseñame Tucumán' a la pantalla, el aislamiento de Flávio Bolsonaro, y casos judiciales como el juicio por el crimen de Érika Álvarez. También se tocan temas de corrupción, como la revisión de cuentas bancarias y la aparición de narcotest en Yerba Buena.
Noticia originalDaniel López Rosetti, médico cardiólogo: “Quienes practican la gratitud como hábito viven mejor”
El Dr. Daniel López Rosetti enfatizó que la filosofía de vida es la clave del bienestar, promoviendo el autoconocimiento a través de preguntas sobre el ser y los pensamientos. Sugirió distinguir entre lo controlable y lo incontrolable, recordó el 'memento mori' y 'memento vivere', y recomendó llevar un diario diario para reflexionar sobre acciones. Finalmente, destacó la importancia de la gratitud como hábito y la acción hedónica de agradecer a otros, basándose en estudios que demuestran que la gratitud mejora la calidad de vida.
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