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Noticias de bienestar
183 noticias · De más nuevas a más antiguas.
La NaciónDaniel López Rosetti, médico: “Muchas personas sufren por cosas que no pueden controlar” - LA NACION
El cardiólogo Daniel López Rosetti, especialista en clínica médica y jefe del Servicio de Medicina del Estrés, presenta su nuevo libro 'Una buena vida', que aborda la administración de la vida a través de cuatro dimensiones: emocional, vincular, existencial y física. El médico enfatiza la importancia de gestionar las emociones, construir vínculos significativos, definir una filosofía de vida y cuidar el cuerpo. Propone herramientas como la dicotomía del control estoica para manejar lo incontrolable y la necesidad de vivir el presente, buscando un equilibrio sostenible en el bienestar.
Noticia originalConrado Estol, neurólogo: “Salud no es solo la ausencia de enfermedad, es mucho más que eso” - LA NACION
El neurólogo Conrado Estol enfatiza que la salud va más allá de la ausencia de enfermedad, considerándola un estado activo de bienestar que requiere decisiones cotidianas. Señala que la genética solo representa una parte de la salud, y el 50% restante depende de los hábitos de vida. Para lograr longevidad, recomienda una alimentación basada en fibra, ejercicio constante, fuertes vínculos sociales y el manejo del estrés mediante técnicas como la meditación, destacando la importancia de estos factores para la salud física y cognitiva.
Noticia originalGabriel Rolón: “La felicidad es ese momento de eternidad donde lo que fuiste, querés ser, te atormenta y temés coexisten” - LA NACION
El psicólogo Gabriel Rolón analiza la complejidad de los vínculos y la resignificación del presente, advirtiendo contra depositar el bienestar en promesas futuras. Sostiene que la esperanza es peligrosa porque evade la responsabilidad personal. Propone que la felicidad no es un estado estático, sino una 'faltacidad', que integra dolores y heridas. Define la felicidad como un momento eterno donde el pasado, el deseo y el temor al futuro coexisten, sugiriendo que la felicidad reside en enfrentar el propio deseo.
Noticia originalTony Robbins, experto en crecimiento personal: “La razón por la que sufrís: estás enfocado en vos” - LA NACION
Tony Robbins, experto en crecimiento personal, sostiene que el sufrimiento surge del enfoque excesivo en uno mismo, ya que la atención centrada en el ego profundiza el malestar. Para superar esto, Robbins recomienda la gratitud como herramienta inmediata, afirmando que no se puede sufrir y ser agradecido simultáneamente. El cambio requiere una decisión consciente de modificar el enfoque, reemplazando las expectativas negativas por la gratitud para transformar la vida.
Noticia originalJoseph Pilates, creador del método de entrenamiento: “La correcta postura sólo será posible cuando el mecanismo completo de funcionamiento del cuerpo esté bajo control” - LA NACION
Joseph Pilates, el creador del método de entrenamiento, enfatiza que la correcta postura requiere el control del mecanismo completo del cuerpo. Melani Giommetti, instructora, explicó que el pilates se enfoca en fortalecer músculos de forma consciente y a largo plazo, utilizando cadenas miofasciales para ver el cuerpo de forma integral. Desmintió mitos, señalando que la práctica no es solo para mujeres y que es accesible, destacando el uso de herramientas como el reformer y la importancia del bienestar físico.
Noticia originalArthur Brooks, catedrático de Harvard, de 62 años: “Sentirse feliz no es lo mismo que entender de qué está hecha la felicidad” - LA NACION
Arthur Brooks, catedrático de Harvard, en su libro 'From Strength to Strength', argumenta que el éxito no asegura la felicidad y que esta debe ser entendida como la combinación de disfrute, satisfacción y propósito. El autor sugiere adaptar la inteligencia, pasando de ser un 'innovador' a un 'instructor' al usar la experiencia para enseñar, y enfatiza la importancia del amor como base para el bienestar, señalando que las relaciones son cruciales para la felicidad a largo plazo.
Noticia originalLos cardiólogos coinciden: “El estrés crónico activa la liberación de cortisol y tiene múltiples efectos negativos en el corazón” - LA NACION
El cardiólogo Mario Boskis advirtió que el estrés crónico tiene efectos físicos graves en el corazón al activar la liberación sostenida de cortisol. Este estrés puede elevar la presión arterial, aumentar el azúcar en sangre, promover el aumento de peso y dañar los vasos sanguíneos al atacar el endotelio e inducir inflamación. El especialista señaló que el estrés es un factor de riesgo cardiovascular de primer orden, pudiendo duplicar la probabilidad de sufrir un infarto, y que sus síntomas incluyen palpitaciones y alteraciones del sueño.
Noticia originalLa psicología dice que algunas personas responden “estoy bien” cuando alguien les preguntan cómo se sienten aunque atraviesen momentos difíciles - LA NACION
La psicología señala que la respuesta "estoy bien" puede ser utilizada por personas que atraviesan dificultades, lo cual no necesariamente indica un problema de salud mental. La forma en que se expresan las emociones depende del contexto y la confianza. Los especialistas recomiendan que al acompañar a alguien con malestar, se priorice la escucha, evitando minimizar los sentimientos o imponer soluciones rápidas, y se debe permitir que la persona decida cuánto compartir.
Noticia originalMarcos, experto en longevidad: “Hay dos cosas principales que ayudan a dormir mejor; una es el ritmo circadiano y, la otra, la temperatura corporal” - LA NACION
Marcos Vázquez, experto en longevidad, afirma que la calidad del sueño depende principalmente de la sincronización del ritmo circadiano y la regulación térmica del cuerpo. Señala que la biología humana responde a estímulos ancestrales como la oscuridad y el frío para indicar el momento de dormir, recomendando oscuridad total y temperaturas frescas en el dormitorio. Además, advierte que la luz artificial nocturna interfiere con la melatonina y aconseja cenas ligeras y una separación de dos a tres horas antes de acostarse para permitir la caída de la temperatura corporal.
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PerfilCon una caminata de 4.500 personas, Fundación OSDE llevó una jornada de salud y bienestar a Villa María | Perfil
La Fundación OSDE llevó a cabo una jornada de salud y bienestar en Villa María con la participación de 4.500 personas. La noticia también destaca que casi el 20% de las PyMEs carecen de seguro, analizando los riesgos y las razones por las cuales posponen la cobertura.
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Cba24nExperiencia Fundación OSDE: cuidado y bienestar integral, en comunidad - Cba24n
La Fundación OSDE organizó una jornada gratuita en Villa María para promover el cuidado integral y el bienestar comunitario mediante actividades de arte y salud. El evento incluyó controles para prevenir enfermedades no transmisibles, talleres de RCP, arte y una iniciativa de Primera Ayuda Psicológica. La jornada se coordinó con la Caminata Saludable Institucional, atrayendo a cerca de 4.500 personas.
Noticia originalLa dimensión del cuerpo en la terapia | Perfil
El texto explora la dimensión del cuerpo en la terapia, sugiriendo que el cuerpo es un territorio fundamental para entender las experiencias humanas, ya que comunica aspectos que las palabras no logran expresar. Se enfatiza que el cuerpo alberga marcas de supervivencia, recuerdos emocionales y registros de afectos. Además, se describe cómo el cuerpo puede ser una vía hacia la recuperación, permitiendo recuperar movimiento y flexibilidad, o cómo puede indicar agotamiento extremo. Se concluye que en la terapia es crucial comenzar por el cuerpo como vía de regulación y anclaje para la reparación del trauma.
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ÁmbitoEl 72% de los menores de 40 años se queda sin plata antes del día 20 y seis de cada diez se endeudaron
Un relevamiento indica que el 72% de los menores de 40 años se quedan sin dinero antes del día 20 y el 60,9% se endeudaron en los últimos seis meses. La mayoría de los argentinos considera que su salario no alcanza para cubrir la inflación, y el crédito se utiliza principalmente para cubrir gastos cotidianos como alimentos y servicios. Existe una fuerte demanda de intervención estatal para regular las condiciones de los créditos y la morosidad.
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Chaco Día por Día“Tenemos una obra social que está de pie”, aseguró el presidente del InSSSeP, Rafael Meneses - CHACODIAPORDIA.COM
El presidente del InSSSeP, Rafael Meneses, afirmó que existe una obra social que se mantiene en pie. Adicionalmente, el Juzgado de Faltas emitió una recomendación para cuidar a los animales con el fin de prevenir accidentes ante la crecida del río Paraná.
Noticia originalRobert De Niro, 83 años: “A los 40 decidí tomar como referencia a los bailarines: ellos trabajan, practican y ejercitan” - LA NACION
Robert De Niro, a los 83 años, enfatiza la constancia como clave para mantenerse físicamente activo, señalando que su método se basa en entrenamientos regulares con pesas, cardio y tai chi, evitando el fanatismo. Él considera el fitness como parte de su rutina diaria, mencionando que decidió tomar como referencia a los bailarines a los 40 años. Además, practica tai chi, una disciplina china que combina movimiento lento, respiración profunda y concentración mental, beneficiosa para el ejercicio físico y terapéutico.
Noticia original“Sueño con irme de acá y ser feliz con mi familia”: Zaira y Karen, dos hermanas que esperan ser adoptadas - LA NACION
Zaira (13) y Karen (11), dos hermanas que viven en un hogar de Villa Ballester, están en convocatoria pública de adopción buscando una familia. Ambas desean encontrar un hogar donde se sientan felices y acompañadas en sus actividades. Zaira aspira a ser artista, cantante y bióloga marina, mientras que Karen disfruta de la lectura, el dibujo y le gusta la naturaleza. La convocatoria permite a cualquier persona o pareja postularse individualmente para ser su familia.
Noticia originalGimena Accardi mostró el tratamiento estético que se hizo y habló de la vida después de los 40 - LA NACION
La actriz Gimena Accardi compartió un video mostrando un procedimiento estético para mejorar su piel, destacando su enfoque en el cuidado de la piel sin buscar aparentar menos edad, sino mantener una piel sana. Ella explicó que utiliza tratamientos como el láser y probó una nueva técnica llamada Morpheus, enfatizando que el cuidado de la piel es parte de su bienestar general. Además, reflexionó sobre la vida después de los cuarenta y su etapa personal tras una separación, enfocándose en disfrutar el presente y su vocación actoral.
Noticia originalConrado Estol, neurólogo, advirtió sobre los riesgos de la pasividad en la vejez: “Estamos experimentando una transición sin precedentes” - LA NACION
El neurólogo Conrado Estol advirtió sobre los riesgos de la pasividad en la vejez, señalando que la sociedad enfrenta una transición biológica sin precedentes. Para lograr una longevidad saludable, propuso adoptar siete pilares fundamentales: controlar el estrés, mantener vínculos sociales, dormir correctamente, evitar el tabaco y el alcohol, mantener una nutrición sana y realizar ejercicio. Además, enfatizó la importancia del propósito de vida y el optimismo, sugiriendo que la salud cognitiva requiere acompañamiento profesional temprano y que la medicina de precisión permitirá un manejo individualizado del envejecimiento.
Noticia originalArthur Brooks, experto de Harvard, de 62 años: “Lo que hacen las personas felices y exitosas en la segunda mitad de sus vidas es pasar de sumar a restar” - LA NACION
Arthur Brooks, experto de Harvard, argumenta en su libro 'From Strength to Strength' que la felicidad no es solo éxito y que esta no garantiza bienestar. Propone pasar de sumar a restar en la segunda mitad de la vida, enfocándose en el disfrute, la satisfacción y el propósito. Recomienda cambiar la mentalidad de innovador a instructor, utilizando la experiencia para enseñar, y enfatiza que el amor es el combustible nuclear de la felicidad, sugiriendo priorizar amistades cercanas sobre vínculos de interés.
Noticia originalTony Robbins, experto en desarrollo personal: “La mente busca lo que está mal” - LA NACION
Tony Robbins, experto en desarrollo personal, sostiene que el sufrimiento surge del enfoque excesivo en el ego y la atención centrada en uno mismo. Argumenta que la mente tiende a identificar lo negativo cuando el foco está en el yo, lo que profundiza el malestar. Propuso la gratitud como una herramienta inmediata para romper este ciclo, afirmando que no se puede sufrir y ser agradecido simultáneamente. Recomienda cambiar las expectativas por gratitud para transformar la vida.
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